最近，一个加拿大女孩在中国香港坐月子期间拍摄的视频，在网络上爆红。
她名叫Taylor Richard，是一位拥有130万粉丝的模特，自2010年起就来到香港发展。
在刚到香港的时候，Taylor开了一个油管账号，记录下她在这座城市生活的点点滴滴，也积攒了大量粉丝。
Taylor很快爱上了香港，这里成为了她第二个家。
她在这里工作、生活，并在2018年与交往了7年的丈夫Tom（香港人）结婚。
2022年，33岁的Taylor生下了两人的第一个孩子。
她决定按照中国的传统习惯，雇佣了一位名为Carol Chan的月嫂。
Taylor没有直接透露陈妈的报价，因为香港月嫂的报价都是客户和月嫂之间直接谈的，不便透露。
不过，根据2021年的一项调查，香港住家月嫂的报价从6.38万港币到26.8万港币不等（约合5.6万-23.8万人民币），为期26-30天；
每天工作8小时的月嫂报价在2.1万到3.4万港币之间（约合1.86万-3万人民币），为期26天。
Taylor用镜头记录下与陈妈相处一个月的经历，并在月子结束后发到了油管上。
但她没想到的是，这个视频一下子就在网上走红，观看次数接近300万，还引起了非常多的讨论。
几天前，CNN也报道了这个视频，称她将“东方的传统产后习惯带到了西方”。
“中国的坐月子，在西方越来越受欢迎。”
很多人都表示，看到Taylor的故事后，觉得一个科学有效的“月子”，是对新手妈妈非常好的支持……
在请陈妈来之前，Taylor就听说过很多关于神秘的东方坐月子的传说，不许洗澡不许洗头不许吹空调不许提重物不许出家门不许吃生冷食物……
这一个一个规矩，看得Taylor一愣一愣的，甚至还有几分忐忑。
不过，在她和陈妈联系上之后，这位经验丰富的月嫂立刻就展现出了强大的实力，让当时还怀着孕的Taylor放下了心。
陈妈照顾过一百多对母婴，拥有一整套相关专业证书，她和无数个新手妈妈打过交道，称得上是一位育儿专家。
虽然Taylor是她接待的第一个白人用户，但新手妈妈们关注的问题总是差不多的
——所以，自从两人签下合同，陈妈就成为了她的“专属答疑师”。
Taylor怀孕期间遇到什么问题，都会先找陈妈询问一下，她也趁机了解了很多关于月子的知识。
陈妈告诉她，以前那些“禁忌”有很多现在已经随着时代而变化，比如空调当然可以开，只不过不能对风口吹，要把肩膀和脚都保护起来。
再或者，以前在没有热水器的年代不让产妇洗澡是怕她们着凉，现在已经有了各种设施，就鼓励产妇保持卫生——只要不吹空调、一出浴室就吹干头发就可以。
在经验丰富的陈妈的安抚下，怀孕的Taylor也慢慢放下心来，安心备产。
分娩前两周，陈妈还专程上门，替她检查家中是否准备好了所有新生儿与产妇需要用到的东西。
在Taylor从医院回家的那一天，到家时，陈妈已经准备好了一切。
桌上摆着香喷喷的饭菜，所有的事情都井井有条，不需要刚刚分娩完的Taylor操任何心。
她最开始还以为这不能出门的一个月会十分煎熬，但陈妈的照顾，让她的“月子”成为了一个很好的过渡期。
看到这里的时候，就有很多外国网友感慨：这个时候的照顾，对于新手妈妈来说，实在是太重要了……
“我真希望我在诞下第一个孩子之后也能有这样的照顾。在我出院之后，我的丈夫就去上班了，让我整天独自一个人在家。我每天上午都在哭……我真的很紧张！”
“我喜欢这个！我出院那天还得自己去商店买冲奶粉的水，我真的没有得到任何帮助。”
“这太棒了。我生完第二个孩子后，我丈夫接我和女儿出院回家，30分钟之后他就回去上班了。所以我要一个人照看一个新生儿和一个3岁的孩子……那太可怕了，那一年的我简直是行尸走肉。”
“我真希望在我生第一个孩子的时候也能享受到这样的产后支持。当时我分娩时几乎丧命，但从出院的第一天开始，我一直孤身一人，甚至连吃的都没有，那真是太可怕了。
尽管当时我和公婆住在一起，但他们连我洗个澡都不愿意提供任何帮助。如果那时我得到的帮助有你一半多就好了。”
“产后呵护，这是一个多么好的概念！我当年剖腹产两天之后就被赶出医院，回到家后就面对着一堆脏衣服、一团乱麻的家，还要像平时一样为每个人做饭。我好羡慕你！”
Taylor在这个视频中，完整地记录了她在月子里面获得的照顾。
吃喝穿戴衣食住行，陈妈对她的照顾可谓囊括了每一方面……
对于每一个新手妈妈来说，产褥期都是一段令人手忙脚乱的艰难时间。
她们面临很多的问题——身体的疼痛和伤口尚未恢复，很容易落下病根，还急需补充营养。
而另一方面，她们还需要快速完成从女孩到妈妈的过渡，可能会需要哺乳，还要学会照顾好一个新生儿。
很多西方国家并没有坐月子的习惯，但Taylor觉得，像中国人一样“坐月子”，会让一位新手妈妈在所有的环节都能顺畅地进行下去。
Taylor最先提到的，就是食物。
在陈妈来照顾Taylor的时候，Taylor特意表示她要完全按照中国传统坐月子，包括各种饮食习惯。
陈妈最开始还很担心她一个外国姑娘没法习惯，告诉她如果尝了不合适，可以随时调整。
但Taylor觉得，既然要体验，就要体验一个大全套……
就这样，陈妈带着一大堆“补身体”的食材，来到了Taylor家。
每天早上，陈妈都会给Taylor煮好今天要喝的月子茶。
补血的红枣，促进消化的陈皮，增强免疫系统的枸杞，还有很多Taylor自己叫不上名的中药材……
陈妈会根据她的身体状况，给她调整每天的饮食。
陈妈会给她炖汤，一炖就是一晚上。
有时是催奶的鱼汤，有时是给她补身体的鸡汤，有时还会用冬虫夏草。
根据Taylor的说法，这些汤都十分好喝，喝下去身体很舒服。
食物上，陈妈为她准备的菜注重高蛋白，口味比较清淡，很多都是清蒸。
色香味俱全，而且完全不用Taylor操心。
每天陈妈还会在她的米饭上撒上黑芝麻，减轻她的脱发问题。
Taylor说，她坐完月子之后，发质发量反而变得更好了……
不过，陈妈不允许她吃油炸食物，不允许她吃重油重盐重辣，也不允许她吃太凉的东西。
Taylor说，陈妈告诉她：
“入口的东西都需要是好消化好吸收的，如果你吃了生冷食物，身体就需要用额外能量消化，就没有那么多能量修复你自己的身体了。”
对于产妇来说，让身体得到休养是一件很重要的事情，所以陈妈也有很多月子期间的疗养秘方。
比如，用专门的水洗澡。
陈妈带来了专门的洗澡药材，每次Taylor沐浴前陈妈都会先为她煮好几大锅水拎到浴室，让Taylor用专门的沐浴花洒洗澡。
药包里面包括生姜与桂枝，Taylor第一次冲完澡觉得浑身火辣辣的，甚至皮肤都变得“像是龙虾一样红”。
当时她还以为自己过敏了，吓得不行。
还有一次，她不慎将姜水弄进了眼睛，辣得哭了很久，一把鼻涕一把泪。
不过，她很快就喜欢上了这种暖洋洋的感觉，感觉整个身体都活络起来，十分舒服。
陈妈会帮她洗头发，洗完之后再第一时间帮她吹干。
在洗完之后，陈妈还会为她做腹部按摩，让她的腹部慢慢回缩。
Taylor说，她最开始还以为，生完孩子之后，腹部就会立刻缩回去。
但她分娩之后，腹部仍然凸起得十分严重。
Taylor说：
“感觉像是体内器官仍然在不停地晃荡。”
陈妈会给她用上裹腹带，在按摩完之后，一层一层地给她包起来，帮助她修复腹肌、增强核心。
最里面的一层布料贴身透气，外面一层则有很强的包裹性。
在陈妈给她裹好之后，她感觉到轻盈而舒适，身体也变得轻松起来。
17天之后，她的小腹有了很明显的变化。
还有一件非常重要的事情，就是陈妈会帮助她逐渐适应一个母亲的身份。
Taylor非常希望能够亲自哺育孩子，陈妈就一点一点地帮她催乳，教导她喂奶的姿势、方式，一步一步帮助她哺乳。
“如果没有她，我一定早就已经放弃了。”
慢慢的，Taylor的母乳也逐渐可以满足孩子的所有需求。
另一方面，对于完全没有照顾婴儿经验的夫妇俩来说，经验丰富的专业人士在身边，让他们能够慢慢学会照顾孩子。
“她给我们解答了很多很多的问题，否则我会给医生发几百万个询问奇怪问题的信息。”
陈妈会告诉夫妻俩怎么换尿布、喂奶、给孩子洗澡，也会告诉他俩如何分辨孩子的情绪，如何判断孩子的健康状况……
而且，在孩子有需要的时候，她也总是会第一时间出现在孩子身边，让娃得到最好的照顾。
Taylor说，她根本想不到如果没有陈妈，他们要怎么度过这段时间。
到孩子满月时，陈妈特地准备了丰盛的满月酒，还准备了红鸡蛋，祝愿母婴一直健康。
同样，孩子满月，也意味着Taylor的坐月子也结束了。
到了陈妈要离开的时间。
在陈妈离开的时候，Taylor感到非常伤心，甚至痛哭了一场：
“就像是一位家人离开了。”
两人依依惜别，Taylor对陈妈说，她早就将陈妈当做自己的家人，像是自己的婆婆一样。
陈妈也说，她将Taylor和孩子看做自己的女儿和外孙，承诺之后会经常回来看他们。
陈妈后来也遵守了她的承诺，经常会回来看看Taylor和孩子的状况，和她们一起吃饭，再与Taylor分享一些育儿经验。
Taylor说，这段经历让她非常难忘。
“这意义重大。我和丈夫的家人都不在香港，作为新父母，我们一无所知。有人照顾我，温柔地引导我过渡成为母亲，为我的宝宝带来了一个积极的开端，我永远感谢陈妈。”
“她陪伴我度过了我人生中最脆弱的一段时间，我得到了她的爱、支持与建议。这对我来说很重要……现在她虽然离开了，但她让我做好了准备，去面临接下来的挑战。”
“如果我以后再要孩子，我也希望陈妈能和我一起……我无法想象在没有她的情况下，我要如何经历这一切。”
在Taylor这个视频发出去之后，来自世界各地的网友，纷纷在评论区大呼羡慕。
“这太不可思议了，这才是生产后应有的护理方式！在英国，基本上剪断脐带之后就只有你自己了，太可怕了。”
“我妈妈在我出生后患上了产后抑郁，我真希望她曾经获得过这样的支持。”
“美国和英国需要向中国学习。”
“在美国，我们会让母亲在不到24小时内仓促上任——这对于妈妈或者孩子来说都很糟糕。
我们在没有任何指示或者护理的情况下被赶回家，他们会把孩子递给你，只说一句‘祝你好运！’，哈哈……”
“绝对满分！这对于新手妈妈来说是一个多么好的支持方式！”
“我来自美国，这太棒了。这让我意识到美国在这一方面简直就是一团糟，而他们做的才是对的。”
“与此同时，美国会……‘滚回去工作吧，碧池！’。”
虽然传统意义上的“坐月子”，已经随着时间而发生了很大的变化。
有些观念逐渐被摒弃，而有些观念慢慢被提出。
但总的来说，在产褥期如果能得到良好的照顾，得到足够的帮助，那么新手妈妈也能够尽快恢复，进入新的角色，减少产后抑郁的发生。
外国人看了视频，都表达了羡慕……或许这也是一种文化输出了。
Taylor是陈妈的第一个外国客户，但在Taylor发了视频后，已经有无数外国人联系了陈妈
——她在今年7月，就要飞到温哥华，去照顾外国产妇的月子。
希望世界上每一个妈妈，都能够在最脆弱的产褥期，得到足够的支持。
也希望世界上每一个妈妈，在一生之中，都能够得到足够的支持~
最近，一个加拿大女孩在中国香港坐月子期间拍摄的视频，在网络上爆红。
她名叫Taylor Richard，是一位拥有130万粉丝的模特，自2010年起就来到香港发展。
在刚到香港的时候，Taylor开了一个油管账号，记录下她在这座城市生活的点点滴滴，也积攒了大量粉丝。
Taylor很快爱上了香港，这里成为了她第二个家。
她在这里工作、生活，并在2018年与交往了7年的丈夫Tom（香港人）结婚。
2022年，33岁的Taylor生下了两人的第一个孩子。
她决定按照中国的传统习惯，雇佣了一位名为Carol Chan的月嫂。
Taylor没有直接透露陈妈的报价，因为香港月嫂的报价都是客户和月嫂之间直接谈的，不便透露。
不过，根据2021年的一项调查，香港住家月嫂的报价从6.38万港币到26.8万港币不等（约合5.6万-23.8万人民币），为期26-30天；
每天工作8小时的月嫂报价在2.1万到3.4万港币之间（约合1.86万-3万人民币），为期26天。
Taylor用镜头记录下与陈妈相处一个月的经历，并在月子结束后发到了油管上。
但她没想到的是，这个视频一下子就在网上走红，观看次数接近300万，还引起了非常多的讨论。
几天前，CNN也报道了这个视频，称她将“东方的传统产后习惯带到了西方”。
“中国的坐月子，在西方越来越受欢迎。”
很多人都表示，看到Taylor的故事后，觉得一个科学有效的“月子”，是对新手妈妈非常好的支持……
在请陈妈来之前，Taylor就听说过很多关于神秘的东方坐月子的传说，不许洗澡不许洗头不许吹空调不许提重物不许出家门不许吃生冷食物……
这一个一个规矩，看得Taylor一愣一愣的，甚至还有几分忐忑。
不过，在她和陈妈联系上之后，这位经验丰富的月嫂立刻就展现出了强大的实力，让当时还怀着孕的Taylor放下了心。
陈妈照顾过一百多对母婴，拥有一整套相关专业证书，她和无数个新手妈妈打过交道，称得上是一位育儿专家。
虽然Taylor是她接待的第一个白人用户，但新手妈妈们关注的问题总是差不多的
——所以，自从两人签下合同，陈妈就成为了她的“专属答疑师”。
Taylor怀孕期间遇到什么问题，都会先找陈妈询问一下，她也趁机了解了很多关于月子的知识。
陈妈告诉她，以前那些“禁忌”有很多现在已经随着时代而变化，比如空调当然可以开，只不过不能对风口吹，要把肩膀和脚都保护起来。
再或者，以前在没有热水器的年代不让产妇洗澡是怕她们着凉，现在已经有了各种设施，就鼓励产妇保持卫生——只要不吹空调、一出浴室就吹干头发就可以。
在经验丰富的陈妈的安抚下，怀孕的Taylor也慢慢放下心来，安心备产。
分娩前两周，陈妈还专程上门，替她检查家中是否准备好了所有新生儿与产妇需要用到的东西。
在Taylor从医院回家的那一天，到家时，陈妈已经准备好了一切。
桌上摆着香喷喷的饭菜，所有的事情都井井有条，不需要刚刚分娩完的Taylor操任何心。
她最开始还以为这不能出门的一个月会十分煎熬，但陈妈的照顾，让她的“月子”成为了一个很好的过渡期。
看到这里的时候，就有很多外国网友感慨：这个时候的照顾，对于新手妈妈来说，实在是太重要了……
“我真希望我在诞下第一个孩子之后也能有这样的照顾。在我出院之后，我的丈夫就去上班了，让我整天独自一个人在家。我每天上午都在哭……我真的很紧张！”
“我喜欢这个！我出院那天还得自己去商店买冲奶粉的水，我真的没有得到任何帮助。”
“这太棒了。我生完第二个孩子后，我丈夫接我和女儿出院回家，30分钟之后他就回去上班了。所以我要一个人照看一个新生儿和一个3岁的孩子……那太可怕了，那一年的我简直是行尸走肉。”
“我真希望在我生第一个孩子的时候也能享受到这样的产后支持。当时我分娩时几乎丧命，但从出院的第一天开始，我一直孤身一人，甚至连吃的都没有，那真是太可怕了。
尽管当时我和公婆住在一起，但他们连我洗个澡都不愿意提供任何帮助。如果那时我得到的帮助有你一半多就好了。”
“产后呵护，这是一个多么好的概念！我当年剖腹产两天之后就被赶出医院，回到家后就面对着一堆脏衣服、一团乱麻的家，还要像平时一样为每个人做饭。我好羡慕你！”
Taylor在这个视频中，完整地记录了她在月子里面获得的照顾。
吃喝穿戴衣食住行，陈妈对她的照顾可谓囊括了每一方面……
对于每一个新手妈妈来说，产褥期都是一段令人手忙脚乱的艰难时间。
她们面临很多的问题——身体的疼痛和伤口尚未恢复，很容易落下病根，还急需补充营养。
而另一方面，她们还需要快速完成从女孩到妈妈的过渡，可能会需要哺乳，还要学会照顾好一个新生儿。
很多西方国家并没有坐月子的习惯，但Taylor觉得，像中国人一样“坐月子”，会让一位新手妈妈在所有的环节都能顺畅地进行下去。
Taylor最先提到的，就是食物。
在陈妈来照顾Taylor的时候，Taylor特意表示她要完全按照中国传统坐月子，包括各种饮食习惯。
陈妈最开始还很担心她一个外国姑娘没法习惯，告诉她如果尝了不合适，可以随时调整。
但Taylor觉得，既然要体验，就要体验一个大全套……
就这样，陈妈带着一大堆“补身体”的食材，来到了Taylor家。
每天早上，陈妈都会给Taylor煮好今天要喝的月子茶。
补血的红枣，促进消化的陈皮，增强免疫系统的枸杞，还有很多Taylor自己叫不上名的中药材……
陈妈会根据她的身体状况，给她调整每天的饮食。
陈妈会给她炖汤，一炖就是一晚上。
有时是催奶的鱼汤，有时是给她补身体的鸡汤，有时还会用冬虫夏草。
根据Taylor的说法，这些汤都十分好喝，喝下去身体很舒服。
食物上，陈妈为她准备的菜注重高蛋白，口味比较清淡，很多都是清蒸。
色香味俱全，而且完全不用Taylor操心。
每天陈妈还会在她的米饭上撒上黑芝麻，减轻她的脱发问题。
Taylor说，她坐完月子之后，发质发量反而变得更好了……
不过，陈妈不允许她吃油炸食物，不允许她吃重油重盐重辣，也不允许她吃太凉的东西。
Taylor说，陈妈告诉她：
“入口的东西都需要是好消化好吸收的，如果你吃了生冷食物，身体就需要用额外能量消化，就没有那么多能量修复你自己的身体了。”
对于产妇来说，让身体得到休养是一件很重要的事情，所以陈妈也有很多月子期间的疗养秘方。
比如，用专门的水洗澡。
陈妈带来了专门的洗澡药材，每次Taylor沐浴前陈妈都会先为她煮好几大锅水拎到浴室，让Taylor用专门的沐浴花洒洗澡。
药包里面包括生姜与桂枝，Taylor第一次冲完澡觉得浑身火辣辣的，甚至皮肤都变得“像是龙虾一样红”。
当时她还以为自己过敏了，吓得不行。
还有一次，她不慎将姜水弄进了眼睛，辣得哭了很久，一把鼻涕一把泪。
不过，她很快就喜欢上了这种暖洋洋的感觉，感觉整个身体都活络起来，十分舒服。
陈妈会帮她洗头发，洗完之后再第一时间帮她吹干。
在洗完之后，陈妈还会为她做腹部按摩，让她的腹部慢慢回缩。
Taylor说，她最开始还以为，生完孩子之后，腹部就会立刻缩回去。
但她分娩之后，腹部仍然凸起得十分严重。
Taylor说：
“感觉像是体内器官仍然在不停地晃荡。”
陈妈会给她用上裹腹带，在按摩完之后，一层一层地给她包起来，帮助她修复腹肌、增强核心。
最里面的一层布料贴身透气，外面一层则有很强的包裹性。
在陈妈给她裹好之后，她感觉到轻盈而舒适，身体也变得轻松起来。
17天之后，她的小腹有了很明显的变化。
还有一件非常重要的事情，就是陈妈会帮助她逐渐适应一个母亲的身份。
Taylor非常希望能够亲自哺育孩子，陈妈就一点一点地帮她催乳，教导她喂奶的姿势、方式，一步一步帮助她哺乳。
“如果没有她，我一定早就已经放弃了。”
慢慢的，Taylor的母乳也逐渐可以满足孩子的所有需求。
另一方面，对于完全没有照顾婴儿经验的夫妇俩来说，经验丰富的专业人士在身边，让他们能够慢慢学会照顾孩子。
“她给我们解答了很多很多的问题，否则我会给医生发几百万个询问奇怪问题的信息。”
陈妈会告诉夫妻俩怎么换尿布、喂奶、给孩子洗澡，也会告诉他俩如何分辨孩子的情绪，如何判断孩子的健康状况……
而且，在孩子有需要的时候，她也总是会第一时间出现在孩子身边，让娃得到最好的照顾。
Taylor说，她根本想不到如果没有陈妈，他们要怎么度过这段时间。
到孩子满月时，陈妈特地准备了丰盛的满月酒，还准备了红鸡蛋，祝愿母婴一直健康。
同样，孩子满月，也意味着Taylor的坐月子也结束了。
到了陈妈要离开的时间。
在陈妈离开的时候，Taylor感到非常伤心，甚至痛哭了一场：
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两人依依惜别，Taylor对陈妈说，她早就将陈妈当做自己的家人，像是自己的婆婆一样。
陈妈也说，她将Taylor和孩子看做自己的女儿和外孙，承诺之后会经常回来看他们。
陈妈后来也遵守了她的承诺，经常会回来看看Taylor和孩子的状况，和她们一起吃饭，再与Taylor分享一些育儿经验。
Taylor说，这段经历让她非常难忘。
“这意义重大。我和丈夫的家人都不在香港，作为新父母，我们一无所知。有人照顾我，温柔地引导我过渡成为母亲，为我的宝宝带来了一个积极的开端，我永远感谢陈妈。”
“她陪伴我度过了我人生中最脆弱的一段时间，我得到了她的爱、支持与建议。这对我来说很重要……现在她虽然离开了，但她让我做好了准备，去面临接下来的挑战。”
“如果我以后再要孩子，我也希望陈妈能和我一起……我无法想象在没有她的情况下，我要如何经历这一切。”
在Taylor这个视频发出去之后，来自世界各地的网友，纷纷在评论区大呼羡慕。
“这太不可思议了，这才是生产后应有的护理方式！在英国，基本上剪断脐带之后就只有你自己了，太可怕了。”
“我妈妈在我出生后患上了产后抑郁，我真希望她曾经获得过这样的支持。”
“美国和英国需要向中国学习。”
“在美国，我们会让母亲在不到24小时内仓促上任——这对于妈妈或者孩子来说都很糟糕。
我们在没有任何指示或者护理的情况下被赶回家，他们会把孩子递给你，只说一句‘祝你好运！’，哈哈……”
“绝对满分！这对于新手妈妈来说是一个多么好的支持方式！”
“我来自美国，这太棒了。这让我意识到美国在这一方面简直就是一团糟，而他们做的才是对的。”
“与此同时，美国会……‘滚回去工作吧，碧池！’。”
虽然传统意义上的“坐月子”，已经随着时间而发生了很大的变化。
有些观念逐渐被摒弃，而有些观念慢慢被提出。
但总的来说，在产褥期如果能得到良好的照顾，得到足够的帮助，那么新手妈妈也能够尽快恢复，进入新的角色，减少产后抑郁的发生。
外国人看了视频，都表达了羡慕……或许这也是一种文化输出了。
Taylor是陈妈的第一个外国客户，但在Taylor发了视频后，已经有无数外国人联系了陈妈
——她在今年7月，就要飞到温哥华，去照顾外国产妇的月子。
希望世界上每一个妈妈，都能够在最脆弱的产褥期，得到足够的支持。
也希望世界上每一个妈妈，在一生之中，都能够得到足够的支持~