以前我们说牛蛙腿，大部分时候说的都是些肌肉男。这也没差，因为女孩子体脂率比较高，所以想练成那样的效果实在是难上加难。
但是小编最近在ins上发现了一位宝藏女孩，她的大腿丝毫不亚于那些职业的男性健美运动员。
不过别担心，不过小姐姐的身材体脂还没有那么低。而且她的颜值还是很在线的。看下面，是不是有一种恋爱的感觉。
但别急，看一下全身照再决定这个老婆适不适合娶回家。
怎么样，有没有被吓到？
确认过眼神，是打不过的人。这个大腿，小编是服的，就算跟我们c罗比起来也没啥差啊。
这个小姐姐叫Bakhar Nabieva
来自乌克兰，今年24岁
6年前的她和大部分女生一样身材纤细，但因为太瘦，她的身体并不太好。
而且她经常因为身材被排挤，被嘲笑：“你怎么那么瘦，一阵风就能刮跑了。”“瘦的像骷髅一样，好难看啊。”“细胳膊细腿的，一点线条美都没有......“
这样的言论听久了，小姐姐都自我怀疑起来。
于是她走进了健身房，想要通过健身增肌，让自己强大起来。刚开始的她也是一脸懵，不知道该从哪开始，毫无撸铁经验的她就从深蹲开始。
后来时间久了，她开始去看相关的书，去了解更专业的知识，做的运动也越来越专业。
就这样过了一段时间，她清楚地感受到自己发生的变化。
“有一天我起床照镜子的时候，突然发现身上隐隐约约可以看见一点点肌肉的线条！”这对于从小瘦到大的Bakhar来说，简直是里程碑式的成就，从此她真的爱上了健身。
她风雨无阻，每周都会去健身房好几次
随着挑战的难度也越来越大，她格外中意力量运动，哪一项都会尝试尝试。
自己一个人坐在地上，尝试着去拉四个大男人。
看似柔弱的身体，实则蕴含着无限的能量嘞。
这努力的背影，像不像做引体向上时的你。
也许健身人群就是这样，狠起来连自己都不放过。
于是，在别的女网红蜂腰翘臀D罩杯的时候，她把自己练成了金刚芭比，还去做了纹身。
越来越优秀的她也吸引到了更多的粉丝，现在，她也是有着200万粉的网红了。
也许在大家看来，有着这样一张青春貌美的脸就已经足够，可她偏偏要把自己折腾的与众不同。
她身上不是千篇一律的美，而是不落俗套，狂野的美。
也正是因为太过野性。身材比许多男生都厉害，所以她才会被很多人孤立、不看好吧。但反过来说，野性也有野性的美。
因为练腿练的多，所以她的臀也是绝对有吸引力的。
穿一个健身裤，感觉要把衣服撑爆。
这样的身材反倒越看越性感是怎么回事
小编看她的主页留言里有人怀疑她的腿是假的，做过填充之类的手术。
但是看一下她别的部位，也到处都是训练的痕迹啊，这清晰可见的腹肌轮廓，一看就是没少练。
充满力量感的肱二头肌，应该比许多男孩子都不差吧。
总之，小姐姐在健身方面还是很努力的。
所以现在，因为自己别具一格的身材，她也做起了健身博主，还为各种健身产品代言。
只是很多人以为她会走自己比较有优势的清纯风，但没想到她火了之后变成了性感风。
性感到什么程度呢？
小编挑了一张尺度小点的照片和大家分享一下。
而且脸也越来越往网红脸的方向发展了，这个黑黑的眼睛真是让人不适应。
那么问题来了你们是喜欢清纯的她？还是喜欢性感的她呢？
图文素材源自网络，如有有侵权 联系删除
如何在健身中少走弯路？
以前我们说牛蛙腿，大部分时候说的都是些肌肉男。这也没差，因为女孩子体脂率比较高，所以想练成那样的效果实在是难上加难。
但是小编最近在ins上发现了一位宝藏女孩，她的大腿丝毫不亚于那些职业的男性健美运动员。
不过别担心，不过小姐姐的身材体脂还没有那么低。而且她的颜值还是很在线的。看下面，是不是有一种恋爱的感觉。
但别急，看一下全身照再决定这个老婆适不适合娶回家。
怎么样，有没有被吓到？
确认过眼神，是打不过的人。这个大腿，小编是服的，就算跟我们c罗比起来也没啥差啊。
这个小姐姐叫Bakhar Nabieva
来自乌克兰，今年24岁
6年前的她和大部分女生一样身材纤细，但因为太瘦，她的身体并不太好。
而且她经常因为身材被排挤，被嘲笑：“你怎么那么瘦，一阵风就能刮跑了。”“瘦的像骷髅一样，好难看啊。”“细胳膊细腿的，一点线条美都没有......“
这样的言论听久了，小姐姐都自我怀疑起来。
于是她走进了健身房，想要通过健身增肌，让自己强大起来。刚开始的她也是一脸懵，不知道该从哪开始，毫无撸铁经验的她就从深蹲开始。
后来时间久了，她开始去看相关的书，去了解更专业的知识，做的运动也越来越专业。
就这样过了一段时间，她清楚地感受到自己发生的变化。
“有一天我起床照镜子的时候，突然发现身上隐隐约约可以看见一点点肌肉的线条！”这对于从小瘦到大的Bakhar来说，简直是里程碑式的成就，从此她真的爱上了健身。
她风雨无阻，每周都会去健身房好几次
随着挑战的难度也越来越大，她格外中意力量运动，哪一项都会尝试尝试。
自己一个人坐在地上，尝试着去拉四个大男人。
看似柔弱的身体，实则蕴含着无限的能量嘞。
这努力的背影，像不像做引体向上时的你。
也许健身人群就是这样，狠起来连自己都不放过。
于是，在别的女网红蜂腰翘臀D罩杯的时候，她把自己练成了金刚芭比，还去做了纹身。
越来越优秀的她也吸引到了更多的粉丝，现在，她也是有着200万粉的网红了。
也许在大家看来，有着这样一张青春貌美的脸就已经足够，可她偏偏要把自己折腾的与众不同。
她身上不是千篇一律的美，而是不落俗套，狂野的美。
也正是因为太过野性。身材比许多男生都厉害，所以她才会被很多人孤立、不看好吧。但反过来说，野性也有野性的美。
因为练腿练的多，所以她的臀也是绝对有吸引力的。
穿一个健身裤，感觉要把衣服撑爆。
这样的身材反倒越看越性感是怎么回事
小编看她的主页留言里有人怀疑她的腿是假的，做过填充之类的手术。
但是看一下她别的部位，也到处都是训练的痕迹啊，这清晰可见的腹肌轮廓，一看就是没少练。
充满力量感的肱二头肌，应该比许多男孩子都不差吧。
总之，小姐姐在健身方面还是很努力的。
所以现在，因为自己别具一格的身材，她也做起了健身博主，还为各种健身产品代言。
只是很多人以为她会走自己比较有优势的清纯风，但没想到她火了之后变成了性感风。
性感到什么程度呢？
小编挑了一张尺度小点的照片和大家分享一下。
而且脸也越来越往网红脸的方向发展了，这个黑黑的眼睛真是让人不适应。
那么问题来了你们是喜欢清纯的她？还是喜欢性感的她呢？
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如何在健身中少走弯路？