只要提到翘臀，相信不少健友第一反应就是国外的健身网红，身材饱满前凸后翘，这样的体型好看又健康。
其实女人练臀与不练臀，
真的是天壤之别，
下面先感受一下！
现在越来越多的中国妹子爱上了健身，以前总说咱们基因不如老外，下面是国产翘臀美照，这真扛不住！
@瓦瓦不是娃娃一位97年的妹子，爱上健身后吸引无数粉丝关注，下面是她的美照。
@萌小白
@Llllle
@魏潇涵TIGER：
@inferential
@喵大人_Claire很热爱健身，有多年的健身史，
深蹲硬拉无所不练。
@房东王哥
@zjy-bybe
@小辣椒-J3知名运动健身博主，一位湖南的妹纸，因为完美的身材吸粉无数，
这种身材妹子都会忍不住点赞了吧！
@Alyssa猜我的臀围有多少？
@撒啦比个棒1999纸一位已经生完小孩的辣妈，
这身材老公得多幸福啊，健身的女人真的太可怕了！
臀部是人体中最大的肌肉群，它是代表着身体的代谢水平，健康状况，核心稳定等等，一个健康的翘臀除了让你更好看，还有很多好处。
练臀可以提高臀线，让腿部看起来更修长。练臀可以提高核心稳定性，让身材更容易保持良好体态。练臀可以提高基础代谢，让你更不容易发胖。练臀可以加强髋关节灵活性，降低膝盖压力。练臀可以让骨盆更稳定，降低腰背部疼痛风险。
除了以上这些好处，你的老公和男朋友也会对你爱不释手哦。各位小姐姐抓紧把翘臀练起来吧！
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其实女人练臀与不练臀，
真的是天壤之别，
下面先感受一下！
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这身材老公得多幸福啊，健身的女人真的太可怕了！
臀部是人体中最大的肌肉群，它是代表着身体的代谢水平，健康状况，核心稳定等等，一个健康的翘臀除了让你更好看，还有很多好处。
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