牛奶好还是酸奶好?一张图告诉你牛奶的真相

今日头条
Toutiao
最新回复:2020年1月19日 23点0分 PT
  返回列表
71764 阅读
26 评论
丁香医生

说到补钙,牛奶绝对是当之无愧的佼佼者。含量高还好吸收,你值得拥有。可是,市面上的脱脂牛奶、全脂牛奶、纯牛奶、酸奶……各种各样的奶,让人挑花了眼。

牛奶,到底怎么喝才靠谱啊???

本文经由中国首批注册营养师、营养与食品卫生硕士 谷传玲 审核

X
XXyourOO
1 楼
本人有轻微的乳糖不耐,在国外都有无乳糖的牛奶可选,但回归以后发现,中国市场貌似完全没有这个概念,根本没有无乳糖牛奶的选项!!所谓发达国家和发展中国家的区别,,就是从这些细微的人文关怀的细节上,才看的更真切的!
g
gaotyuan2
2 楼
1楼,cnmb
t
targer
3 楼
婊子养的,嘴里叼着你爹的鸡巴。
无敌天天
4 楼
国内的感冒药一颗解决好几种症状…欧洲每种感冒症状要吃对应的药片,并且效果不佳…多一种药多一份钱多花钱,人文关怀的细节真的好真切…
虛度光陰
5 楼
以我多年來與本地白人打交道的觀察結果,西人的癌症多發與西人多吃牛肉,牛奶製品有相當的關係!西人多在50嵗之後患癌,死亡幾率及高。相比之下,東方人患癌的比例很小,不能不說與吃牛肉,牛奶少有関。這個比例是與吃牛肉,牛奶有正相關性的。
小花猫250
6 楼
D奶好
z
zhwu9936
7 楼
你昨知道是因为喝牛奶而不是做爱多?
雁过留声机
8 楼
在国内都有老豆腐嫩豆腐豆花豆浆豆皮豆奶可选,但回归以后发现,国外市场貌似完全没有这个概念,根本没有老豆腐嫩豆腐豆花豆浆豆皮豆奶的选项!!所谓发达国家和发展中国家的区别,,就是从这些细微的人文关怀的细节上,才看的更真切的!
雁过留声机
9 楼
在国内都有老豆腐嫩豆腐豆花豆浆豆皮豆奶可选,但回归以后发现,国外市场貌似完全没有这个概念,根本没有老豆腐嫩豆腐豆花豆浆豆皮豆奶的选项!!所谓发达国家和发展中国家的区别,,就是从这些细微的人文关怀的细节上,才看的更真切的!
楼主名副其实啊
10 楼
: 傻孩子,国内的奶我随便喝都没事,国外的奶只能喝不含乳糖的,而且亚洲人99,7%的人都乳糖不受耐的。
X
XXyourOO
11 楼
: 我去!这都能被你洗白,中宣部没给你个科级职位,白瞎你这份“忠心”了!!
X
XXyourOO
12 楼
: 请问,从科学的角度讲,是否可以说明国内的奶都是严重兑水的,奶都被稀释到了乳糖不耐的人群喝了都没反应。。。。。。。。?
p
poipuy
13 楼
10楼那个货绝对的高级黑,或者是智障红。
X
XXyourOO
14 楼
: 我觉得你的分析很有道理!眼光很犀利!赞!
g
gaotyuan2
15 楼
3楼,14楼,滚出去
z
zhenjiayan
16 楼
: 谁说国内没有? 某宝上有好多牌子的,以前还都是进口的,现在伊利生产了,价钱低很多,所以销量也很快超过所有进口品牌了总合了。 这玩艺在国内有豆浆仍然作为主要蛋白质饮料,所以这种小众需求的乳制品就无法在一般商店上货架。 西方在没有牛奶替代品之前必须开发乳糖酶转的牛奶,如今豆奶,杏仁奶之类替代蛋白质饮料越来越流行,这种产品销量日渐,在线下商店下架也只是时间问题。 人文关怀,呵呵。
v
vivia93
17 楼
美国超市还真有老豆腐嫩豆腐豆花豆浆豆皮豆奶的选项,而且分的更细,有特老,老,中嫩,嫩豆腐及油豆腐之分,有豆奶,腰果奶,杏仁奶,椰奶,巧克力奶,无脂奶,1%,2%及全脂奶,有机奶等等等等太多的分类了!
f
firework
18 楼
有豆奶,腰果奶,杏仁奶,椰奶------都不是牛奶。 巧克力奶,无脂奶,1%,2%-------只能算乳饮料。 全脂奶,有机奶-----才是牛奶。
f
firework
19 楼
你自己煮沸不就得了?
e
elseye
20 楼
: 你只看到你想看到的而已,当你等3个小时只为了给高烧的孩子等到“回去喝水,40度以上再说”的答复,你可以说国外的意愿更“细节”,更“真切”?当你过了9点在很多地方出了很少的几个便利店开着,其他都关门的时候,你觉得更“细节”,更“真切”?人最不成熟的地方就是带着自己的偏见和目的去诠释自己的态度!
脑油小生
21 楼
国内无乳糖的牛奶有的,叫”舒化奶“,我有亲戚就是乳糖不耐,只能喝舒化奶。
d
dzj
22 楼
[9楼]评论人:雁过留声机 如果你在国外生活过,可能只是住在国外的乡下地方。 因为我在纽约的超市都有老豆腐、嫩豆腐、豆花、甜豆浆、淡豆浆、豆皮、豆奶、豆干、百页、素鸡、、、、、、、、、、、、可选!
m
ming1000
23 楼
1%,2%和国内的乳饮料不一样。你不信试试,一杯加热几十秒,美国1%都会有层膜,国内全脂的都没有
m
ming1000
24 楼
你别说,这边还真是常识。不到40去医院没用。 氧化钙,我太太是护士,小孩一发烧,我说去医院,她说我疯了。要求我一个人去,她和孩子家里呆着。
f
firework
25 楼
: 这我就不清楚了。我在国内几十年没有喝过牛奶了。 我只是单纯说分类,这种加工过的牛奶,都算乳饮料。
神马东南西
26 楼
无论是狗粮,还是五毛,都有智商低的,真是猪一样的队友