中心脏“一泵一泵”地向全身供血，动脉血流也随之出现强弱波动。在一些特定位置，粗大的动脉离皮肤很近，轻轻触摸便可感受搏动，是感知自身健康的极好窗口。
《生命时报》综合多位专家观点，教你识别血管生病的迹象，并教你控好危险因素。
全身血管有三个“高危路段”
上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科副主任医师陈启稚表示，人体血管中有三条“高危路段”，一旦堵塞，将引发致命危险。
下肢血管
下肢离心脏最远，且血液逆流而上，血管内皮损伤风险大，胆固醇容易在下肢血管沉积，堵塞血管。
下肢血管堵塞早期起病隐匿，主要表现为间歇性跛行，建议出现行走后腿脚发凉、发麻、疼痛，或腿部肿胀、皮肤颜色苍白、瘙痒、溃疡，尽早就医检查。
颈动脉
颈动脉系统是连接心脏与大脑最重要的血管，随着年龄增长、身体机能衰退，颈动脉特别容易发生堵塞，其病变可导致严重的脑血管病。
颈动脉发生病变前，会发出预警信号，如语言障碍、理解能力下降、手脚不协调、突然眼前发黑等，一般数分钟后即可缓解。出现以上情况，要及时就医。
冠状动脉
冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。
持续性胸痛更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心梗。
7个血管“搏动点”能摸出病
清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任医师吴巍巍划出身体上的7个“搏动点”，能观测到血管是否出了问题。
1
颞部搏动点
头部两侧“太阳穴”位置，是颞浅动脉搏动点，用手触摸便可感受到。但心率增快、血压升高时，不需手摸便可感到剧烈搏动，甚至“头痛欲裂”，此时需要静坐休息、监测血压，如果血压持续升高，需口服降压药物。
2
搏动性耳鸣
如果耳内会间歇性出现规律跳动样耳鸣，如波涛声、脉搏声，大多是血管异常所致，严重者要及时就医。
3
颈部搏动点
双侧颈部、喉头两侧是颈动脉搏动点。急救时常会第一时间探查该处搏动，判断是否出现心脏骤停。
对于颈动脉粥样硬化斑块形成、颈动脉狭窄的患者，常规检查时不建议触诊压迫搏动点，以免出现斑块脱落，引发脑梗死。
如果有显著颈动脉狭窄，用听诊器可听到“呼呼”的吹风样杂音，需及时到血管外科就诊。
养护静脉血管的重点在“一紧一松”，比如踝泵锻炼可通过勾伸脚尖，给下肢血管加压，改善血液淤滞。
医养
早发现早维护血管
通常，早期血管病没有任何症状，早诊早治至关重要。因此，建议定期进行心电图、心脏彩超、血常规等检查，以便发现早期异常，尽早干预。
如果已经确诊血管疾病，应遵医嘱规律用药“稳住”血压、血糖等指标，并定期监测。▲
中心脏“一泵一泵”地向全身供血，动脉血流也随之出现强弱波动。在一些特定位置，粗大的动脉离皮肤很近，轻轻触摸便可感受搏动，是感知自身健康的极好窗口。
《生命时报》综合多位专家观点，教你识别血管生病的迹象，并教你控好危险因素。
全身血管有三个“高危路段”
上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科副主任医师陈启稚表示，人体血管中有三条“高危路段”，一旦堵塞，将引发致命危险。
下肢血管
下肢离心脏最远，且血液逆流而上，血管内皮损伤风险大，胆固醇容易在下肢血管沉积，堵塞血管。
下肢血管堵塞早期起病隐匿，主要表现为间歇性跛行，建议出现行走后腿脚发凉、发麻、疼痛，或腿部肿胀、皮肤颜色苍白、瘙痒、溃疡，尽早就医检查。
颈动脉
颈动脉系统是连接心脏与大脑最重要的血管，随着年龄增长、身体机能衰退，颈动脉特别容易发生堵塞，其病变可导致严重的脑血管病。
颈动脉发生病变前，会发出预警信号，如语言障碍、理解能力下降、手脚不协调、突然眼前发黑等，一般数分钟后即可缓解。出现以上情况，要及时就医。
冠状动脉
冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。
持续性胸痛更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心梗。
7个血管“搏动点”能摸出病
清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任医师吴巍巍划出身体上的7个“搏动点”，能观测到血管是否出了问题。
1
颞部搏动点
头部两侧“太阳穴”位置，是颞浅动脉搏动点，用手触摸便可感受到。但心率增快、血压升高时，不需手摸便可感到剧烈搏动，甚至“头痛欲裂”，此时需要静坐休息、监测血压，如果血压持续升高，需口服降压药物。
2
搏动性耳鸣
如果耳内会间歇性出现规律跳动样耳鸣，如波涛声、脉搏声，大多是血管异常所致，严重者要及时就医。
3
颈部搏动点
双侧颈部、喉头两侧是颈动脉搏动点。急救时常会第一时间探查该处搏动，判断是否出现心脏骤停。
对于颈动脉粥样硬化斑块形成、颈动脉狭窄的患者，常规检查时不建议触诊压迫搏动点，以免出现斑块脱落，引发脑梗死。
如果有显著颈动脉狭窄，用听诊器可听到“呼呼”的吹风样杂音，需及时到血管外科就诊。
养护静脉血管的重点在“一紧一松”，比如踝泵锻炼可通过勾伸脚尖，给下肢血管加压，改善血液淤滞。
医养
早发现早维护血管
通常，早期血管病没有任何症状，早诊早治至关重要。因此，建议定期进行心电图、心脏彩超、血常规等检查，以便发现早期异常，尽早干预。
如果已经确诊血管疾病，应遵医嘱规律用药“稳住”血压、血糖等指标，并定期监测。▲