我是脆皮。
最近，看到的一个让人十分悲痛的事情。
河南平顶山一所学校的大三学生李昊，在连续五晚通宵后，再也没有醒来。
连续五天的爆肝儿。
不是为了放纵，不是因为娱乐。
而是他刚刚找到的一份实习的工作。
10月14号，李昊加入了郑州一家直播公司，成了一个游戏主播。
底薪保底3000块。
协议，每个月直播时长不得少于240小时。
最开始，李昊每天在白天进行直播。
11月5号之后，突然开始在晚上直播。
直到11月10号，又一次在公司通宵直播近9小时后，他回到了出租屋休息。
在睡梦中突然呼吸急促，室友发现情况，已经叫不醒他。
120赶到，也未能把他从死神手中抢回。
警方确认，属于非正常死亡，死因为“猝死”。
一个那么年轻的生命，一个还未来得及真正开启的人生，就这样倒在了连续高压的工作之上。
一个月前，父母收到的，还是儿子找到实习的好消息。
一个月后，却已是阴阳相隔，白发人送黑发人的哀痛。
这几天，引起关注的还有另一起事件。
广东佛山，一个35岁的男子，从车间出来4分钟后。
去吃饭的路上，突然吐血而亡。
同样是猝死，同样那样猝不及防。
不一样的是。
出勤记录上显示，在倒下前，他已经连上了23天的班。
每天早上7点打卡，每天晚上7点才回家。
这个事发8月的悲剧，到现在却仍未能终结。
因为男子的死亡，未予认定工伤。
因为，“不在工作岗位，不是工作时间”。
可悲，可叹。
一个20岁的生命走了，换来的是5000元的抚慰金。
一个35岁的生命没了，等来的是怎样证明自己的工伤？
除了寒心，除了惋惜，也再一次给所有人警醒：
这个世上，真的没有任何一份工作，值得我们以命相博，甚至拿命去换。
2
以前总感觉死亡离自己很远。
也以为，疾病只会降临在别人的头上。
可一次次世事无常面前，才感叹明天和意外真的不知哪个会先来。
只是打开微博，输入“猝死”二字。
显示的悲痛离别，已经太多太多。
33岁的小李，是安徽滁州一家房产公司的销售主管。
同事眼中，他为人正直善良，业务能力也强。
每个人都觉得他未来可期。
没有人预料到他会突然再没有未来。
今年8月的一个晚上，小李从单位加班回到家，已接近10点。
凌晨时分，突然心痛，头疼起来，送到医院为时已晚，被诊断为猝死。
妻子怎么也想不明白，好好的一个人，怎么说没就没了。
两个人打打闹闹的生活，他们原本很幸福。
如今，家里却再也找不到丈夫的身影，只剩下了自己一个人。
可当翻开妻子和小李的聊天记录。
才发现，冰冻三尺，早已非一日之寒。
一切，其实早有预兆。
“开会、加班”，是他们聊天里最常见的关键词。
“我快累死了”
“我快憔悴死了”
是丈夫一天发来几次的崩溃。
妻子曾在这些下面安慰回复，“不行，就换个工作”。
可小李还是坚持了下去。
他以为自己能够撑下去，还是倒在了那个六点多还在外面发单页、摆展的日子里。
无尽加班，疲累不堪，快马加鞭。
总以为撑过那段日子就好了，可又有多少人倒在了这个时间里呢。
以为拼命工作，就能换来更多幸福。
最后，却成了一个家庭的轰然崩塌。
那个连日奔波在路上，最后倒在车内，多日才被发现死亡的货车司机。
家里的老父亲，再也等不到他回家。
那个以过度加班为常态，最后猝死的28岁字节跳动员工。
一夜之间，与妻子天人永隔。
还在妻子肚子里的孩子，再也没有爸爸陪伴长大。
3
如果不是这样一个热搜：
我真的想象不到，现在那么多的年轻人，正带病上班。
有人办公室一半同事，查出甲状腺结节。
有人在27岁因为甲状腺乳头状癌，失去一个完整的器官。
有人30岁，已经二次开刀。
熬夜，加班，压力大，无法规律的生活……
每一样都在身体里积蓄着，直到爆发。
也直到这时，人们才真的顿悟：
“我唯一可以做的，还是让自己开心一点，一点点就好”。
才真的可以懂得那句：
“任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，都是浮云。”
上个月，一位博主@姜博杨的一篇博文，引发了无数的讨论与共情。
他说，自己工作快7年，才发现不知不觉掉入了一个本末倒置的误区。
无尽繁忙，忙到没时间喝水吃饭。
渴望证明自己，结果到头来都是无用功。
一点小事，就觉得天要塌了，于是陷入过度的焦虑中……
直到到达崩溃的边际，他才终于明白：
“工作无穷无尽，但健康只有一次。
不要把工作当成天大的事”。
我们时常自问，人生的意义是什么？
却很少真正去思考，工作的本质到底是什么？
是为了生活。
是为了让自己可以更快乐。
是为了让家人可以更幸福。
可最怕的是，我们不知道何时已经深陷恶循环。
拼了命的熬夜加班，在日复一日的996里不停内耗。
用健康获取了身外之物，换取了名利权情。
可接下来，又不得不用这些刚刚到手的财富，去重建健康。
最后，无论眼下还是未来。
都失去了意义，也不再是曾经憧憬的模样。
“只要失去健康，生活就会充满压抑和痛苦，没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。”
不要拼命去换什么大房子。
没有一份工作，值得拿命和健康为代价和赌注。
认真工作，必须以健康为前提。
努力赚钱，必须建立在幸福之上。
身体不舒服的生活，不要强忍强撑。
心情抑郁难捱的时候，不妨出去看一看外面的世界。
人们常把幸福读解成“有”：
有车，有房，有钱，有权。
从今天开始，希望我们可以给它重新定义：
幸福应该是“无”。
无忧，无虑，无病，无灾。
人生寻求无数，平安健康，才是那个最大的福气。
我是脆皮。
最近，看到的一个让人十分悲痛的事情。
河南平顶山一所学校的大三学生李昊，在连续五晚通宵后，再也没有醒来。
连续五天的爆肝儿。
不是为了放纵，不是因为娱乐。
而是他刚刚找到的一份实习的工作。
10月14号，李昊加入了郑州一家直播公司，成了一个游戏主播。
底薪保底3000块。
协议，每个月直播时长不得少于240小时。
最开始，李昊每天在白天进行直播。
11月5号之后，突然开始在晚上直播。
直到11月10号，又一次在公司通宵直播近9小时后，他回到了出租屋休息。
在睡梦中突然呼吸急促，室友发现情况，已经叫不醒他。
120赶到，也未能把他从死神手中抢回。
警方确认，属于非正常死亡，死因为“猝死”。
一个那么年轻的生命，一个还未来得及真正开启的人生，就这样倒在了连续高压的工作之上。
一个月前，父母收到的，还是儿子找到实习的好消息。
一个月后，却已是阴阳相隔，白发人送黑发人的哀痛。
这几天，引起关注的还有另一起事件。
广东佛山，一个35岁的男子，从车间出来4分钟后。
去吃饭的路上，突然吐血而亡。
同样是猝死，同样那样猝不及防。
不一样的是。
出勤记录上显示，在倒下前，他已经连上了23天的班。
每天早上7点打卡，每天晚上7点才回家。
这个事发8月的悲剧，到现在却仍未能终结。
因为男子的死亡，未予认定工伤。
因为，“不在工作岗位，不是工作时间”。
可悲，可叹。
一个20岁的生命走了，换来的是5000元的抚慰金。
一个35岁的生命没了，等来的是怎样证明自己的工伤？
除了寒心，除了惋惜，也再一次给所有人警醒：
这个世上，真的没有任何一份工作，值得我们以命相博，甚至拿命去换。
2
以前总感觉死亡离自己很远。
也以为，疾病只会降临在别人的头上。
可一次次世事无常面前，才感叹明天和意外真的不知哪个会先来。
只是打开微博，输入“猝死”二字。
显示的悲痛离别，已经太多太多。
33岁的小李，是安徽滁州一家房产公司的销售主管。
同事眼中，他为人正直善良，业务能力也强。
每个人都觉得他未来可期。
没有人预料到他会突然再没有未来。
今年8月的一个晚上，小李从单位加班回到家，已接近10点。
凌晨时分，突然心痛，头疼起来，送到医院为时已晚，被诊断为猝死。
妻子怎么也想不明白，好好的一个人，怎么说没就没了。
两个人打打闹闹的生活，他们原本很幸福。
如今，家里却再也找不到丈夫的身影，只剩下了自己一个人。
可当翻开妻子和小李的聊天记录。
才发现，冰冻三尺，早已非一日之寒。
一切，其实早有预兆。
“开会、加班”，是他们聊天里最常见的关键词。
“我快累死了”
“我快憔悴死了”
是丈夫一天发来几次的崩溃。
妻子曾在这些下面安慰回复，“不行，就换个工作”。
可小李还是坚持了下去。
他以为自己能够撑下去，还是倒在了那个六点多还在外面发单页、摆展的日子里。
无尽加班，疲累不堪，快马加鞭。
总以为撑过那段日子就好了，可又有多少人倒在了这个时间里呢。
以为拼命工作，就能换来更多幸福。
最后，却成了一个家庭的轰然崩塌。
那个连日奔波在路上，最后倒在车内，多日才被发现死亡的货车司机。
家里的老父亲，再也等不到他回家。
那个以过度加班为常态，最后猝死的28岁字节跳动员工。
一夜之间，与妻子天人永隔。
还在妻子肚子里的孩子，再也没有爸爸陪伴长大。
3
如果不是这样一个热搜：
我真的想象不到，现在那么多的年轻人，正带病上班。
有人办公室一半同事，查出甲状腺结节。
有人在27岁因为甲状腺乳头状癌，失去一个完整的器官。
有人30岁，已经二次开刀。
熬夜，加班，压力大，无法规律的生活……
每一样都在身体里积蓄着，直到爆发。
也直到这时，人们才真的顿悟：
“我唯一可以做的，还是让自己开心一点，一点点就好”。
才真的可以懂得那句：
“任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，都是浮云。”
上个月，一位博主@姜博杨的一篇博文，引发了无数的讨论与共情。
他说，自己工作快7年，才发现不知不觉掉入了一个本末倒置的误区。
无尽繁忙，忙到没时间喝水吃饭。
渴望证明自己，结果到头来都是无用功。
一点小事，就觉得天要塌了，于是陷入过度的焦虑中……
直到到达崩溃的边际，他才终于明白：
“工作无穷无尽，但健康只有一次。
不要把工作当成天大的事”。
我们时常自问，人生的意义是什么？
却很少真正去思考，工作的本质到底是什么？
是为了生活。
是为了让自己可以更快乐。
是为了让家人可以更幸福。
可最怕的是，我们不知道何时已经深陷恶循环。
拼了命的熬夜加班，在日复一日的996里不停内耗。
用健康获取了身外之物，换取了名利权情。
可接下来，又不得不用这些刚刚到手的财富，去重建健康。
最后，无论眼下还是未来。
都失去了意义，也不再是曾经憧憬的模样。
“只要失去健康，生活就会充满压抑和痛苦，没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。”
不要拼命去换什么大房子。
没有一份工作，值得拿命和健康为代价和赌注。
认真工作，必须以健康为前提。
努力赚钱，必须建立在幸福之上。
身体不舒服的生活，不要强忍强撑。
心情抑郁难捱的时候，不妨出去看一看外面的世界。
人们常把幸福读解成“有”：
有车，有房，有钱，有权。
从今天开始，希望我们可以给它重新定义：
幸福应该是“无”。
无忧，无虑，无病，无灾。
人生寻求无数，平安健康，才是那个最大的福气。