今天下午，我驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，经上海市卫健委协调，邀请上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流，答疑释惑。
欧洲情况非常危险？“疫情短期内不可能结束，习惯就好”
“夏天来了天热了，北半球控制的难度下来了。大家戴口罩，有防范意识了，就给复工提供条件。”
张文宏在视频连线欧洲时表示，疫情短期内不可能结束，要习惯新冠疫情常态化。
“习惯就好，但不是做鸵鸟，现在要边上班、边抗疫。”他建议，美国比欧洲情况严重，美国什么时候上班，欧洲就可以什么时候上班，“一定是要复工的”。
这是他在回答中国驻欧盟使团团长张明大使提问“欧洲疫情走势”时的回复。
“比利时、荷兰、卢森堡都是高危地区的前10名，”张文宏说，但欧洲华人不需要过于恐惧，要做好常态化的准备，建议保持社交距离，“戴口罩是社交距离的延伸，戴上口罩人与人的距离1.5会米自动延伸到4米。”
张文宏说，在不知道谁是感染者的时候，一定要保持社交距离。要劝所有人不要在外面密集地吃饭，吃饭是最大的风险。
他举了个例子，“你在外面有没有瞎混（乱吃）？有的话，在家里就不能和家人一起吃饭。”
他建议在欧洲的中资机构要千方百计保持社交距离，保护员工安全。“比如，中资银行在柜台装个麦克风，不要让客人对着窗口叫。”
他建议，要充分补充营养，才能有足够能量产生抗体，“一天吃4个鸡蛋，充足的牛奶，保证蛋白质”。
确诊后可以自行吃药吗？“唯一可以自己用的是退烧药”
卢森堡六大侨团总秘书长蒋一达向张文宏提问：如果确诊后医生让回家隔离自愈，为防止轻症变重症，是否可以自行吃药？如何防止炎症风暴？（储备有清肺排毒汤、金花清感、连花清瘟、硫酸羟基氯喹、阿奇霉素、莫西沙星、扑热息痛、布洛芬、维生素C）
张文宏回应蒋一达时表示：“不要吃这么多药。”
他介绍，处方药不能自己去吃，不然有可能发生不可预测的风险，要在医生的指导下使用，而且，国际上也没有证据表明这些药是有用的。中药在国外属于非处方药，需要咨询一下当地的中医医生如何使用。
张文宏认为：唯一可以自己用的是退烧药，体温到38.5℃以上，可以用些退烧药，然后控制营养的摄入。
在保证充分的营养基础上，退烧药才有用。体温不高时，建议冷水物理降温，多喝些热汤让自己发发汗也有效果。
多层公寓如何避免与邻居的交叉感染？
“短时间内封闭环境很可能被感染，进电梯要戴口罩”
驻卢森堡大使黄长庆提问：对于居住在多层公寓的人员，如何避免与邻居的交叉感染，开窗通风有无病毒传播风险？
张文宏表示，电梯很可能出现气溶胶感染，如果有人咳嗽，你后面进去，短时间内封闭环境你很可能被感染。进电梯要戴口罩，这样比较安全。
此外，电梯里按按钮最好用纸巾来按，也可以用牙签、钥匙来按。
此外，卢森堡很多人开车，张文宏建议大家在车上放免洗洗手液，随时用。
海外留学生应如何调整心态？“根据中国数据，95%年轻人都能‘打败’新冠病毒”
荷语布鲁塞尔自由大学学生顾昱雯提问：无症状感染者是否完全没有症状?体内是否已经产生抗体?病毒在其体内是否会造成损伤，这些损伤是否可以能够感知?面对病毒可能出现常态化的情况，留学生应该如何调整自己的心态？
张文宏表示，免疫力强的人，对病毒抑制力比较强一点，或者说病毒在体内被控制住了，在肺里它的病灶是看不大见的，但不代表不具备传播性。
他称，无症状者以及感染者被治愈之后，这两种情况下，后遗症基本没有。病情更重的案例，都没有出现后遗症的情况。
张文宏建议海外留学生，首先要保护好自己，保持社交距离，感染风险就很小。但同时要确保，如果万一发生感染，要保证自己不出现重症的情况。
他建议大家加强锻炼，保证睡眠和营养，根据中国的数据，50岁以下的感染者死亡率在0.5%左右，他认为，95%的年轻人都能“打败”病毒。
同样是在今天下午
在华山医院感染楼三楼
张文宏迎接“回家”战友
“你们平安归来，便是岁月静好！”
“老张去了一次武汉，头发少了话也少了！”
“我日夜想念的战友们，你们都回来了！”
分别两个多月，华山医院感染科再度迎来“大团圆”，三楼感染楼会议室内，拥抱、笑声、泪水齐飞。
据悉，华山医院感染科共有近50名医生、110余名护士，党员比例约有一半。
自疫情暴发之初，这支团队第一时间响应，上海、武汉两地作战。
在上海，张文宏率队治疗专家组，毛日成医生也支援上海市公共卫生临床中心；在武汉，华山医院分四批派出273名医护人员，其中感染科派出5名医生、8名护士。
“华山精神就是红十字会精神，人道、博爱、奉献，”华山医院党委副书记伍蓉在迎接队员时这样说。
感染科副主任张继明教授，援鄂期间瘦了十几斤，“老张你去了一次武汉，话少了、头发也少了，”张文宏心疼说道。
历经武汉数十天的救治，张继明说自己70多天没开过电视机，常常思绪回到武汉，那救治现场的点点滴滴，总是令人过目不忘。
新冠战疫一打响，张文宏出任上海治疗组组长，张继明成为大后方的领头人，即刻开展医院隔离病房、发热门诊的各项工作，守住华山医院的防控底线。
当得知自己要出征武汉时，张继明在简短的仪式上只留下这一句话，“不辱使命，带着所有人平安归来！”
而今这一愿望实现了！“当时压力很大，但这种时刻我们不去谁去？”张继明回忆。
这样的初心体现在每个团队队员身上。
徐斌医生还在日本度假，接到命令第一时间回国赶赴病房，奔赴武汉；孙峰医生接到主任电话，与妻子商量了一刻钟就果断答应了前往前线……
“最心疼90后，她们什么都不知道就冲了上去”
还是孩子们的90后护士，在武汉就许下心愿，“回到家里一定要和张爸拥抱！”今天，这样淳朴的心愿达成了。
“你几岁？97年才出生？你们是我最心疼的人，你们还什么都不知道就冲了上去，我为你们感到骄傲！”张文宏对着台下的赵虹、周嘉杨两名护士说，“在这场战疫中，我们有多重要，护士姐妹就有多重要。”
护理部主任助理、内科护士长黄莺前段时间不巧骨折，她坚持走上台，挨个抱着“自己家的孩子”，忍不住滴落泪水，“在武汉前线，你们用爱与奉献，创造了生命的奇迹。”
重症监护室金丽莉，在武汉记录下点点滴滴救治细节，令人动容，“老黄80多岁，我每天早上6点为他口腔护理、气切护理、导尿口护理、量体温、擦身、更换床单、吸痰、超声雾化……护理他的十天，我们是过命之交，我们走的时候他也眼眶里满是眼泪聚集，我知道他舍不得我们。”
“这次疫情以后，我相信你们都长大了！
学会了更多身为医者的道理，我为你们骄傲！”
贴心的张文宏，特意为战友准备了新出版的书籍《2019年冠状病毒病，从基础到临床》，挨个签名，亲手送给护理姐妹，并祝愿她们在职业的道路上更好成长。
感染学科使命，是我们“唯一的选择”
今天华山感染科“大团圆”现场，一首优美的背景音乐颇为耳熟。
这首《唯一的可能》MV由感染科李发红医生作词， “百万列车，划破寂静的黑夜；白衣战士，在荆楚大地挥别背影……”
道尽祝福与思念的歌词，曾拨动无数网友心弦，“华山感染”公众号更是以专业严谨风趣的科普文章，每篇十万加为市民送上最解渴的疫情知识。
华山感染团队，以什么样的精神支撑如此高强度任务，更始终充满精气神？
今天，解放日报·上观记者在迎接仪式上这样问团队成员，得到的答案非常一致：
学科使命、责无旁贷！从戴自英教授、徐肇玥教授到翁心华教授、张文宏教授，四代学科带头人接力，淬取出专业敬业的华山感染精神，并感染着科室里的每个人。
50岁的陈澍教授，感动于援鄂医护宁可把自己的纸尿裤让给病人穿，他在武汉过了生日，并用三个愿望来为纪念这段特殊的岁月，“希望罹患者得痊愈，希望恐惧者得无畏，希望往生者得生净土。”
32岁的孙峰医生说，“我们是搞感染的，我们比普通人更了解病毒，疫情来临，就是发挥我们作用的时候。在大风大浪来临之际，身为白衣战士。我们的感恩与担当常在。”
简短隆重的迎接仪式后，华山感染科团队一如两个半月前的誓言，再度披上战袍，坚守一线，护佑生命。
今天下午，我驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，经上海市卫健委协调，邀请上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流，答疑释惑。
欧洲情况非常危险？“疫情短期内不可能结束，习惯就好”
“夏天来了天热了，北半球控制的难度下来了。大家戴口罩，有防范意识了，就给复工提供条件。”
张文宏在视频连线欧洲时表示，疫情短期内不可能结束，要习惯新冠疫情常态化。
“习惯就好，但不是做鸵鸟，现在要边上班、边抗疫。”他建议，美国比欧洲情况严重，美国什么时候上班，欧洲就可以什么时候上班，“一定是要复工的”。
这是他在回答中国驻欧盟使团团长张明大使提问“欧洲疫情走势”时的回复。
“比利时、荷兰、卢森堡都是高危地区的前10名，”张文宏说，但欧洲华人不需要过于恐惧，要做好常态化的准备，建议保持社交距离，“戴口罩是社交距离的延伸，戴上口罩人与人的距离1.5会米自动延伸到4米。”
张文宏说，在不知道谁是感染者的时候，一定要保持社交距离。要劝所有人不要在外面密集地吃饭，吃饭是最大的风险。
他举了个例子，“你在外面有没有瞎混（乱吃）？有的话，在家里就不能和家人一起吃饭。”
他建议在欧洲的中资机构要千方百计保持社交距离，保护员工安全。“比如，中资银行在柜台装个麦克风，不要让客人对着窗口叫。”
他建议，要充分补充营养，才能有足够能量产生抗体，“一天吃4个鸡蛋，充足的牛奶，保证蛋白质”。
确诊后可以自行吃药吗？“唯一可以自己用的是退烧药”
卢森堡六大侨团总秘书长蒋一达向张文宏提问：如果确诊后医生让回家隔离自愈，为防止轻症变重症，是否可以自行吃药？如何防止炎症风暴？（储备有清肺排毒汤、金花清感、连花清瘟、硫酸羟基氯喹、阿奇霉素、莫西沙星、扑热息痛、布洛芬、维生素C）
张文宏回应蒋一达时表示：“不要吃这么多药。”
他介绍，处方药不能自己去吃，不然有可能发生不可预测的风险，要在医生的指导下使用，而且，国际上也没有证据表明这些药是有用的。中药在国外属于非处方药，需要咨询一下当地的中医医生如何使用。
张文宏认为：唯一可以自己用的是退烧药，体温到38.5℃以上，可以用些退烧药，然后控制营养的摄入。
在保证充分的营养基础上，退烧药才有用。体温不高时，建议冷水物理降温，多喝些热汤让自己发发汗也有效果。
多层公寓如何避免与邻居的交叉感染？
“短时间内封闭环境很可能被感染，进电梯要戴口罩”
驻卢森堡大使黄长庆提问：对于居住在多层公寓的人员，如何避免与邻居的交叉感染，开窗通风有无病毒传播风险？
张文宏表示，电梯很可能出现气溶胶感染，如果有人咳嗽，你后面进去，短时间内封闭环境你很可能被感染。进电梯要戴口罩，这样比较安全。
此外，电梯里按按钮最好用纸巾来按，也可以用牙签、钥匙来按。
此外，卢森堡很多人开车，张文宏建议大家在车上放免洗洗手液，随时用。
海外留学生应如何调整心态？“根据中国数据，95%年轻人都能‘打败’新冠病毒”
荷语布鲁塞尔自由大学学生顾昱雯提问：无症状感染者是否完全没有症状?体内是否已经产生抗体?病毒在其体内是否会造成损伤，这些损伤是否可以能够感知?面对病毒可能出现常态化的情况，留学生应该如何调整自己的心态？
张文宏表示，免疫力强的人，对病毒抑制力比较强一点，或者说病毒在体内被控制住了，在肺里它的病灶是看不大见的，但不代表不具备传播性。
他称，无症状者以及感染者被治愈之后，这两种情况下，后遗症基本没有。病情更重的案例，都没有出现后遗症的情况。
张文宏建议海外留学生，首先要保护好自己，保持社交距离，感染风险就很小。但同时要确保，如果万一发生感染，要保证自己不出现重症的情况。
他建议大家加强锻炼，保证睡眠和营养，根据中国的数据，50岁以下的感染者死亡率在0.5%左右，他认为，95%的年轻人都能“打败”病毒。
同样是在今天下午
在华山医院感染楼三楼
张文宏迎接“回家”战友
“你们平安归来，便是岁月静好！”
“老张去了一次武汉，头发少了话也少了！”
“我日夜想念的战友们，你们都回来了！”
分别两个多月，华山医院感染科再度迎来“大团圆”，三楼感染楼会议室内，拥抱、笑声、泪水齐飞。
据悉，华山医院感染科共有近50名医生、110余名护士，党员比例约有一半。
自疫情暴发之初，这支团队第一时间响应，上海、武汉两地作战。
在上海，张文宏率队治疗专家组，毛日成医生也支援上海市公共卫生临床中心；在武汉，华山医院分四批派出273名医护人员，其中感染科派出5名医生、8名护士。
“华山精神就是红十字会精神，人道、博爱、奉献，”华山医院党委副书记伍蓉在迎接队员时这样说。
感染科副主任张继明教授，援鄂期间瘦了十几斤，“老张你去了一次武汉，话少了、头发也少了，”张文宏心疼说道。
历经武汉数十天的救治，张继明说自己70多天没开过电视机，常常思绪回到武汉，那救治现场的点点滴滴，总是令人过目不忘。
新冠战疫一打响，张文宏出任上海治疗组组长，张继明成为大后方的领头人，即刻开展医院隔离病房、发热门诊的各项工作，守住华山医院的防控底线。
当得知自己要出征武汉时，张继明在简短的仪式上只留下这一句话，“不辱使命，带着所有人平安归来！”
而今这一愿望实现了！“当时压力很大，但这种时刻我们不去谁去？”张继明回忆。
这样的初心体现在每个团队队员身上。
徐斌医生还在日本度假，接到命令第一时间回国赶赴病房，奔赴武汉；孙峰医生接到主任电话，与妻子商量了一刻钟就果断答应了前往前线……
“最心疼90后，她们什么都不知道就冲了上去”
还是孩子们的90后护士，在武汉就许下心愿，“回到家里一定要和张爸拥抱！”今天，这样淳朴的心愿达成了。
“你几岁？97年才出生？你们是我最心疼的人，你们还什么都不知道就冲了上去，我为你们感到骄傲！”张文宏对着台下的赵虹、周嘉杨两名护士说，“在这场战疫中，我们有多重要，护士姐妹就有多重要。”
护理部主任助理、内科护士长黄莺前段时间不巧骨折，她坚持走上台，挨个抱着“自己家的孩子”，忍不住滴落泪水，“在武汉前线，你们用爱与奉献，创造了生命的奇迹。”
重症监护室金丽莉，在武汉记录下点点滴滴救治细节，令人动容，“老黄80多岁，我每天早上6点为他口腔护理、气切护理、导尿口护理、量体温、擦身、更换床单、吸痰、超声雾化……护理他的十天，我们是过命之交，我们走的时候他也眼眶里满是眼泪聚集，我知道他舍不得我们。”
“这次疫情以后，我相信你们都长大了！
学会了更多身为医者的道理，我为你们骄傲！”
贴心的张文宏，特意为战友准备了新出版的书籍《2019年冠状病毒病，从基础到临床》，挨个签名，亲手送给护理姐妹，并祝愿她们在职业的道路上更好成长。
感染学科使命，是我们“唯一的选择”
今天华山感染科“大团圆”现场，一首优美的背景音乐颇为耳熟。
这首《唯一的可能》MV由感染科李发红医生作词， “百万列车，划破寂静的黑夜；白衣战士，在荆楚大地挥别背影……”
道尽祝福与思念的歌词，曾拨动无数网友心弦，“华山感染”公众号更是以专业严谨风趣的科普文章，每篇十万加为市民送上最解渴的疫情知识。
华山感染团队，以什么样的精神支撑如此高强度任务，更始终充满精气神？
今天，解放日报·上观记者在迎接仪式上这样问团队成员，得到的答案非常一致：
学科使命、责无旁贷！从戴自英教授、徐肇玥教授到翁心华教授、张文宏教授，四代学科带头人接力，淬取出专业敬业的华山感染精神，并感染着科室里的每个人。
50岁的陈澍教授，感动于援鄂医护宁可把自己的纸尿裤让给病人穿，他在武汉过了生日，并用三个愿望来为纪念这段特殊的岁月，“希望罹患者得痊愈，希望恐惧者得无畏，希望往生者得生净土。”
32岁的孙峰医生说，“我们是搞感染的，我们比普通人更了解病毒，疫情来临，就是发挥我们作用的时候。在大风大浪来临之际，身为白衣战士。我们的感恩与担当常在。”
简短隆重的迎接仪式后，华山感染科团队一如两个半月前的誓言，再度披上战袍，坚守一线，护佑生命。