伊莎贝尔 (Isabelle) 在训练仰卧睡觉时尝试过这种方法，她说她对这种简单的方法很着迷，因为它有助于延缓和减少脸上出现的皱纹。
一位美容网红分享了一个“疯狂”的睡眠技巧，她声称这样做可以让人们的脸远离衰老的迹象。
来自美国纽约市的伊莎贝尔在TikTok上分享她的护肤秘诀时，被粉丝称赞看起来“只有她的一半年龄” 。
这位 31 岁的年轻人有一个非常规的减少皱纹的秘诀——它不会令你倾家荡产，你也不需要在“奇迹”面霜或花哨的小玩意上花任何钱。
这位金发美女在TikTok上解释说：“如果你侧睡，那么每晚睡觉都会在脸上留下皱纹。
伊莎贝尔说她有一个自助工具可以帮助别人仰卧睡觉以减少皱纹 （图片来源：@isabelle.lux/tiktok）相关文章
“作为一个（几乎）32 岁的人，我已经掌握了仰卧睡觉。
“但我知道这对每个人来说都不是那么容易。
“你只需要纸巾、一个枕头和一个枕套。
“你真的把你的纸巾卷塞进一个又大又旧的枕套里——确保它们完好无损。”
伊莎贝尔演示了这个技巧，并说她更喜欢使用特大号枕套和标准尺寸枕头，这样她就有更多空间将纸巾塞进套子里。
伊莎贝尔说，当她训练仰卧睡觉时，她对枕头黑客“着迷” （图片来源：@isabelle.lux_/instagram）
“然后你就把它们分开，然后你的头在中间睡觉，你的头真的不能动，”她一边说一边整理纸巾。
“你会被锁在原地，你会学习如何仰卧睡觉，我们提前欢迎你。”
她说枕头黑客可以在你睡觉时消除衰老和皱纹的迹象。
“我真的对这个很着迷，这太疯狂了！” 伊莎贝尔补充道。
这位 31 岁的年轻人在 TikTok 上发布美容内容并给出抗衰老建议 （图片来源：@isabelle.lux_/instagram）
难以仰卧入睡的人认为这个小贴士“很有用而且很聪明”，但其他人则表示他们担心会出现睡眠瘫痪症。
有人说：“真正的侧睡者仍会睡在纸巾的一侧。”
“我试过了，但我做不到，我的背痛得很厉害，”另一位写道，但三分之一的人感谢伊莎贝尔：“你只是为我省了数百美元买一个靠背枕头。”
伊莎贝尔 (Isabelle) 在训练仰卧睡觉时尝试过这种方法，她说她对这种简单的方法很着迷，因为它有助于延缓和减少脸上出现的皱纹。
一位美容网红分享了一个“疯狂”的睡眠技巧，她声称这样做可以让人们的脸远离衰老的迹象。
来自美国纽约市的伊莎贝尔在TikTok上分享她的护肤秘诀时，被粉丝称赞看起来“只有她的一半年龄” 。
这位 31 岁的年轻人有一个非常规的减少皱纹的秘诀——它不会令你倾家荡产，你也不需要在“奇迹”面霜或花哨的小玩意上花任何钱。
这位金发美女在TikTok上解释说：“如果你侧睡，那么每晚睡觉都会在脸上留下皱纹。
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“作为一个（几乎）32 岁的人，我已经掌握了仰卧睡觉。
“但我知道这对每个人来说都不是那么容易。
“你只需要纸巾、一个枕头和一个枕套。
“你真的把你的纸巾卷塞进一个又大又旧的枕套里——确保它们完好无损。”
伊莎贝尔演示了这个技巧，并说她更喜欢使用特大号枕套和标准尺寸枕头，这样她就有更多空间将纸巾塞进套子里。
伊莎贝尔说，当她训练仰卧睡觉时，她对枕头黑客“着迷” （图片来源：@isabelle.lux_/instagram）
“然后你就把它们分开，然后你的头在中间睡觉，你的头真的不能动，”她一边说一边整理纸巾。
“你会被锁在原地，你会学习如何仰卧睡觉，我们提前欢迎你。”
她说枕头黑客可以在你睡觉时消除衰老和皱纹的迹象。
“我真的对这个很着迷，这太疯狂了！” 伊莎贝尔补充道。
这位 31 岁的年轻人在 TikTok 上发布美容内容并给出抗衰老建议 （图片来源：@isabelle.lux_/instagram）
难以仰卧入睡的人认为这个小贴士“很有用而且很聪明”，但其他人则表示他们担心会出现睡眠瘫痪症。
有人说：“真正的侧睡者仍会睡在纸巾的一侧。”
“我试过了，但我做不到，我的背痛得很厉害，”另一位写道，但三分之一的人感谢伊莎贝尔：“你只是为我省了数百美元买一个靠背枕头。”