如果要说有什么能永葆青春的秘诀？我想可能很多人都会回复俩字：健身！
Andréa Sunshine虽然今年已经53岁了，但是岁月似乎并没有在她的脸上留下痕迹。
作为一名铁杆健身爱好者，Andréa很喜欢在社交媒体上炫耀自己的完美身材。
前不久，她在Instagram上发布了一张引人注目的照片，照片中的她身穿着比基尼在撸铁，六块腹肌线显露无疑。
一直以来，Andréa都遵循着一直很健康的生活方式，她每天都会在健身房锻炼长达8小时，还会摄入大量蛋白质，一个月就能吃掉150个鸡蛋。
第一次想到要穿着比基尼去健身房健身的时候，Andréa就已经做好了心理准备，因为她知道自己必须鼓起勇气去做这件事。
“我一直都想试试这么做，因为它能让我看到我的肌肉在运动，而当你穿着衣服时，你看不到这些。”
“与此同时，我也想说，我的身材真的很棒，所以如果有人不确定我的身材好不好，那他可以亲眼见证一下。”
当健身房经理让她去另一个单独的地方健身时，Andréa也是婉言拒绝了。
“我想我打破了健身房所有的规定，我想做一些不寻常和让人意想不到的事情。”
“我就是这样做了，我很喜欢这种感觉，这种自由的精神，我觉得我最重要的品质就是有勇气、真诚和大胆。”
Andréa说，一直以来，她都是一个敢想敢做的人，也鼓励大家迈出新的一步。
“我鼓励所有人做你们想做的事，因为我是言论自由的坚定支持者，我们只有一次生命，所以要充分地去做自己。”
在Andréa的帖子中，她得到了很多粉丝们的支持。
“你就是我心目中的女神！”
“你确实鼓舞到了我，我觉得你的人生会很成功!”
如果要说有什么能永葆青春的秘诀？我想可能很多人都会回复俩字：健身！
Andréa Sunshine虽然今年已经53岁了，但是岁月似乎并没有在她的脸上留下痕迹。
作为一名铁杆健身爱好者，Andréa很喜欢在社交媒体上炫耀自己的完美身材。
前不久，她在Instagram上发布了一张引人注目的照片，照片中的她身穿着比基尼在撸铁，六块腹肌线显露无疑。
一直以来，Andréa都遵循着一直很健康的生活方式，她每天都会在健身房锻炼长达8小时，还会摄入大量蛋白质，一个月就能吃掉150个鸡蛋。
第一次想到要穿着比基尼去健身房健身的时候，Andréa就已经做好了心理准备，因为她知道自己必须鼓起勇气去做这件事。
“我一直都想试试这么做，因为它能让我看到我的肌肉在运动，而当你穿着衣服时，你看不到这些。”
“与此同时，我也想说，我的身材真的很棒，所以如果有人不确定我的身材好不好，那他可以亲眼见证一下。”
当健身房经理让她去另一个单独的地方健身时，Andréa也是婉言拒绝了。
“我想我打破了健身房所有的规定，我想做一些不寻常和让人意想不到的事情。”
“我就是这样做了，我很喜欢这种感觉，这种自由的精神，我觉得我最重要的品质就是有勇气、真诚和大胆。”
Andréa说，一直以来，她都是一个敢想敢做的人，也鼓励大家迈出新的一步。
“我鼓励所有人做你们想做的事，因为我是言论自由的坚定支持者，我们只有一次生命，所以要充分地去做自己。”
在Andréa的帖子中，她得到了很多粉丝们的支持。
“你就是我心目中的女神！”
“你确实鼓舞到了我，我觉得你的人生会很成功!”