在过去的一年中，随着更多信息的获得，我们对COVID-19的理解也在不断发展。因此，卫生专家在2020年1月建议的某些保护措施与2021年发现的那些保护措施大不相同。那么，现在哪些措施已过时？纽约Bethany医疗诊所创始人Shirin Peters医师表示，现在有4件事您可以停止做了。
请继续阅读，并确保自己和他人的健康。1.您可以停止擦拭采购回来的食品蔬菜 在大流行初期，擦拭一切都是正常现象。但是，既然我们已经掌握了有关病毒主要传播方式的更多信息，则对食品进行消毒就不是必不可少的了。彼得斯博士指出：“已证明，通过铁氧体（病毒颗粒位于宿主外部微小的液滴中，然后通过接触被拾取并转移到另一宿主中），COVID的传播率极低，” Peters博士指出出来。 “尽管通过接触表面获得COVID并非不可能，但这概率很低。”2.您可以停止过分地消毒双手 尽管这是大流行初期的另一种常规预防方法，但现在无需“每两分钟”对您的手进行消毒。彼得斯博士说：“只要您在戴口罩前后洗手，并避免接触自己的脸，就无需采取其他预防措施。”彼得斯博士说。 “您无法通过皮肤获得COVID，因此，经常对手进行消毒是不必要的预防措施。”3.无需戴N95口罩 在大流行的最初几个月中，N95口罩成为热门商品，因为人们认为它们是唯一有效的面罩。但是，现在我们知道情况并非如此。彼得斯博士解释说：“对于典型的室外暴露，已证明2层织物口罩与N95口罩一样有效防止COVID扩散的作用。” “而在暴露风险高得多的医疗环境中，包括N95口罩在内的防护设备是有益的。”4.无需戴手套 如果您仍然在家里外始终戴着手套，请停下来。彼得斯博士说：“尽管接触表面并非使COVID成为可能，但这极不可能。” 彼得斯博士总结说：“尽管您可以通过接触被污染的表面而暴露于COVID，但风险很小。” “经常洗手并戴上简单的2层织物面膜就足以防止暴露于COVID。”至于您自己，请听医生讲解，并遵循Anthony Fauci博士的基本原则，无论您身在何处，都应戴口罩，保持社交距离，避免人群过多，不要与自己不认识的人一起进入室内住处（尤其是在酒吧里），保持良好的手部卫生，在有空时可以打预防针，并保护自己和他人的生命。
原文：You No Longer Have to Do This to Avoid COVID
在过去的一年中，随着更多信息的获得，我们对COVID-19的理解也在不断发展。因此，卫生专家在2020年1月建议的某些保护措施与2021年发现的那些保护措施大不相同。那么，现在哪些措施已过时？纽约Bethany医疗诊所创始人Shirin Peters医师表示，现在有4件事您可以停止做了。
请继续阅读，并确保自己和他人的健康。
1.您可以停止擦拭采购回来的食品蔬菜
在大流行初期，擦拭一切都是正常现象。但是，既然我们已经掌握了有关病毒主要传播方式的更多信息，则对食品进行消毒就不是必不可少的了。彼得斯博士指出：“已证明，通过铁氧体（病毒颗粒位于宿主外部微小的液滴中，然后通过接触被拾取并转移到另一宿主中），COVID的传播率极低，” Peters博士指出出来。 “尽管通过接触表面获得COVID并非不可能，但这概率很低。”
2.您可以停止过分地消毒双手
尽管这是大流行初期的另一种常规预防方法，但现在无需“每两分钟”对您的手进行消毒。彼得斯博士说：“只要您在戴口罩前后洗手，并避免接触自己的脸，就无需采取其他预防措施。”彼得斯博士说。 “您无法通过皮肤获得COVID，因此，经常对手进行消毒是不必要的预防措施。”
3.无需戴N95口罩
在大流行的最初几个月中，N95口罩成为热门商品，因为人们认为它们是唯一有效的面罩。但是，现在我们知道情况并非如此。彼得斯博士解释说：“对于典型的室外暴露，已证明2层织物口罩与N95口罩一样有效防止COVID扩散的作用。” “而在暴露风险高得多的医疗环境中，包括N95口罩在内的防护设备是有益的。”
4.无需戴手套
如果您仍然在家里外始终戴着手套，请停下来。彼得斯博士说：“尽管接触表面并非使COVID成为可能，但这极不可能。”
彼得斯博士总结说：“尽管您可以通过接触被污染的表面而暴露于COVID，但风险很小。” “经常洗手并戴上简单的2层织物面膜就足以防止暴露于COVID。”至于您自己，请听医生讲解，并遵循Anthony Fauci博士的基本原则，无论您身在何处，都应戴口罩，保持社交距离，避免人群过多，不要与自己不认识的人一起进入室内住处（尤其是在酒吧里），保持良好的手部卫生，在有空时可以打预防针，并保护自己和他人的生命。
原文：You No Longer Have to Do This to Avoid COVID