距离防控放开，已经有一周了。不过相比于预期中的欢天喜地，相信大家更多能感受到的是一种“撕裂感”。
一边，是全国各地几乎在一夜之间，都放开了防控。
广州放开堂食、北京公交地铁运营企业不得拒绝无48小时核酸阴性证明的乘客乘车，上海放开公共交通室外公共场所不再查验核酸证明，国家层面也在倡导“每个人都是自己健康的第一负责人”。
有些地方的转变速度更是超出想象，昨天还在隔离不让出门，一觉起来就解开防控了。
自由之气迎面扑来。
连钟南山院士都出来发声称，奥密克戎“传染性极强，但致病率减弱”，我们不能用两年前的一些方法来对抗疫情。
股市也应声而起，仿佛一下子就打了鸡血。
但另一边，真等到放开，大家却忽然感到措手不及。
防控放开，代表着“病毒”也自由了。
有人之前还敢带孩子去商场，现在就躲家里，完全不会去外面消费，也不会找人上门服务。
有人之前只是不会堂食，现在连外卖也不敢点了。
很多人甚至又开始呼吁，不应该全部躺平之类的。
记得中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病毒肺炎联防联控机制专家组成员冯子健曾表示，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。
考虑到维护公众情绪，专家的话往往比较保守，有人猜测，真实的感染率可能会更高。
这导致如今虽然各地都取消防控，但大家反而更加保守和谨慎。从放开前的焦急和愤怒，变成了担心和恐慌。
谁也没想到，这场疫情让大家感到最慌的时候，反而是放开后这几天。
那问题来了：新一波疫情还会不会肆虐？我们该以怎样的心态和行为面对放开后的生活？
想回答这个疑问，也许有必要来看看那些更早放开的地区，都是怎样迈过这道坎的。
01
首先看看隔壁日本。 早从今年3月开始，日本就逐步放松防疫措施，等到7月，随着撤销边境管制，正式进入放开时代。
结果不到一周，病毒就卷土重来了。 7月6日，日本全国新增4.58万名感染者，重症患者60名。时隔两个月后单日新增感染人数再次超过45000人。 8月19日，日本单日新增达到2.6万例，死亡人数首次突破300人。 每百万人的死亡人数也一跃成为亚洲最高。在8月24日之前的7天里，日本每百万人中有15人死于新冠。
日本预想会有一波反弹，但没想到反弹会这么快。
随后压力很快传导到医疗系统。
从7月中旬开始，急诊病人的数量猛增。医院每天接收的救护车转运来的患者从平均20-30人，上升到40人。
而到急诊科就诊的患者中，有近80%出现发烧症状。 8月下旬，神奈川县的病床入住率达到了惊人的91%，冲绳县、滋贺县和静冈县的入住率也均超过80%，甚至就连医疗配置最完备的东京的病床占用率也几近满员。 平成立石医院院长Shuichi Osawa当时甚至在网上求救，表示病人太多，堪称“灾难级别”，“东京只有少数医院可以接受新冠患者，没有一家医院有额外的容量”。 8月15日，京都大学医学部附属医院也在官网中表示，医院的患者多到连事故受伤、脑中风乃至心脏病等患者都很难入院。
可以说，放开给日本直接造来了新一波疫情高峰。
一旁的台湾省也没好到哪去。 2022年4月，台湾省逐步解除管控。 一周后，确诊人数翻倍，从原先的2.6万人骤增至5万人左右。 之后每过一段时间，新纪录都会不断被刷新。 4月15日，本土单日确诊首次破千例。4月24日，本土单日确诊首次破5000例。4月28日，本土单日确诊首次破万例。5月10日，本土单日确诊首次破5万例。5月27日，本土确诊个案新增9.48万例，创本次疫情“本土确诊个案”新增纪录。 新冠感染后致死存在一个过程，死亡高峰发生在放开后的第三个月。 6月10日，本土新增213例死亡病例，创下这波疫情的最高新增纪录。
之后感染人数在高位持续一个月后，又迅速下跌，降到高峰时一半左右，持续两个月后完成放开管控后第一波新冠感染海啸的冲击。 随后第五个月，感染和死亡人数降到波谷。
很多人还没来得及接种新的疫苗，就被感染了。
此外，当地医疗机构没做好准备，导致医疗资源被挤兑，也难辞其咎。
以台大医院为例，由于轻重症分流没做好，让很多急诊患者都是轻症感染者，挂急诊目的只是为拿药和做筛检，却挤爆急诊室，导致重症患者往往得不到及时救治。
明明可以得到救治，但却因为医疗机构没有做好准备而错过最佳救助时期。
人害人，不是病害人，是东亚这些地区放开后破防的一大元凶。
02
欧美就更别提了。 自2022年年初放开以来，美国新冠死亡人数达到了30多万人。直到今年9月，每天仍有约400人死于新冠。
不仅整体死亡率高，老人在其中的占比也非常突出。
美国官方数据显示，75岁以上老年人的死亡率是年轻人的145倍。 这点在英国身上也体现得淋漓尽致。
2月放开后，确诊率肉眼可见地走高，4月连续两周全国感染人数超过490万，打破了疫情有记录以来的最高纪录，而其中3/4的新冠死亡病例是老人。
为什么作为发达国家，老年人的救治率还如此之差呢？
这背后，全社会，尤其是老年人的低疫苗接种率，是酿成悲剧的主因。 美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据显示，在接种完第一针的人中，只有48.4%的人接种了第二针加强针。
50岁以上的人中，这个比例只有30.9%。
美国国家过敏症和传染病研究所所长福奇急得像热锅上的蚂蚁，多次警告大家要去打疫苗，但由于民间舆论作怪，很多上年纪的人还是不愿意去接种，最终造成大面积的死亡。 国内如今滋生出的恐慌情绪，很大一定程度上也拜这种现象所赐。 不过实际上大家要放心，我们和欧美的情况有很大区别。 首先，国内的接种情况就好太多了。
我国接种率高达92.4%，已完整接种疫苗的人数占比为90.1%。
老人的接种率也不低。截至11月28日，我国60岁以上老年人接种的覆盖人数为2亿3940万人，完成全程接种约2亿2800万人，覆盖人数和全程接种人数分别占老年人口的90.68%和86.42%。
如此高的接种率，可以保证老人感染新冠后，转为重症的几率大大降低。 此外，各地都非常重视老年人的接种情况。由于老年人出门不便，还推出过“送苗上门”、设立老年人绿色通道、提供“专车接送”等服务。
11月29日，国务院甚至还专门印发过一份《加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案》，就是为了督促提高老年人群的接种率，还将第一剂次加强免疫与全程接种的间隔时间缩短至3个月以上。
12月7日，国务院联防联控机制的新闻发布会，也提到了目前国内60岁以上老人接种中国的新冠病毒疫苗已超过10亿剂次，都非常安全。
12月9日，又是国务院联防联控机制，公布目前全国的重症医学床位总数是13.81万张，其中三级医疗机构重症医学床位是10.65万张。重症医学床位接近10张/10万人的水平。重症医学的医师总数是8.05万人，“可转换ICU”储备医师10.6万人，重症专业的护士是22万人，另有“可转换ICU”护士是17.77万人。
这些综合到一起，我们的死亡率肯定不会到国外那么高的程度。
有些统计用国外的死亡率套用到国内，算出一个很大的数字，其实是有失偏颇的。
更何况，我们也不完全是彻底躺平，而是优化调整。
只要重症案例有提升的苗头，就不会像欧美那样放任不管，用最小的代价实现最大的防控效果，直到打赢这场防控战为止。 而且过去几年来，国内的医疗机构积累了不少经验，尤其对于疫情爆发时的应对措施，都在不断操练。 如果对此感到不放心，我们可以来看看香港放开后的情况。
03
9月23日，香港宣布放开。 特首李家超态度坚决，在《施政报告》中表示：香港“抗疫不走回头路”。 刚开始大家忧心忡忡，但后来的发展比想象中好。 从确诊人数来看： 9月23日，确诊人数5231例（含输入个案156例）；10月23日，确诊人数5143例（含392个输入病例）；11月11日，确诊人数5201例（含398个输入病例）。 死亡人数方面： 9月23日，新冠重症15例，死亡12例；10月23日，新冠重症10例，死亡4例；11月11日，新冠重症9例，死亡10例。 两项关键数据都表现平稳，没有出现暴增的情况，说明得到了很好的控制。
不升级成重症，其实新冠就没有想象中可怕。
另外，香港在一开始并没有完全放开，而是施行社交距离措施，包括餐饮场所继续每桌最多12人、维持强制口罩令等等措施，都对疫情传播起到一定限制作用。
如果你确诊了新冠，该隔离还是需要隔离，该多次核酸检测依旧会给你安排，而且香港很多公共场合也需要查验疫苗通行证，有效阻止了疫情的传播风险。
防疫放松并不等于放开和躺平，这点对我们来说也是一个启示。
不过就在大家以为已经取得胜利的时候，香港的疫情又悄然反复了。 就在大陆宣布放开的前几天，12月1日，香港单日确诊人数突增至10137例，比之前涨了一倍，其中有15名确诊病人死亡。 这让大家稍稍松下的心一下子又提了上来。 面对近日有所升温的疫情，香港呼吸系统科专科医生梁子超在防疫记者发布会上是这样回答的：
病毒不断进化必然导致传播速度增长，但最重要的是要避免医疗系统超出负荷，医院及隔离设施做好分流。香港的安老院二次感染比例增加二至三成，属于相对高的水平，认为需要尽快安排在安老院的老人接种第4针疫苗。 这也给我们提了个醒，病毒狡猾得很，当大家放松警惕、以为疫情快要过去的时候，反而又给它可趁之机。
稍一放松，疫情就见缝插针。 最危险的时候，往往是最轻敌的时候。 越是到最后时刻，越不能盲目乐观，不能懈怠。 而在经济方面，放开给香港带来的改善，也并没有计划中乐观。 众所周知，香港是个依赖服务业的地区，尤其是物流、旅游、娱乐和金融行业，占了当地经济构成的很大比例。 但在国际局势的影响之下，香港一方面贸易继续受阻，另一方面旅游业也没有好转的迹象。
数据显示，在放开后的首个国庆期间，明显上升的是出境人数而非入境人数。9月26日至10月4日期间，每日的出境人数比入境人数平均多731人次。由机场出入境的旅客，以香港居民为主，占比约为7成。
香港旅游促进会总干事崔定邦接受香港文汇报访问时表示，要恢复当年的空运能力，或还需要一年半载的时间。
香港旅游业“冰封”近3年，要恢复航班，航空公司面临严重资金、人手短缺问题，难以在短时间内快速恢复，目前香港空运能力只恢复至疫情前20%至30%。
同样依赖旅游业的日本也面临相似的问题。
防控放开后，当地旅游业迟迟不见起色，很多人都干着急没有办法。
野村综合研究所经济学家木内登英对此分析：明年海外游客的支出费用将仅有2.1万亿日圆，且在2025年之前不会超过疫情之前的水平。日本航空公司总裁赤坂祐二也表示，虽然自从宣布放宽边境政策以来，日航入境机票预定数量增加两倍，但国际旅游需求要到2025年左右才能完全恢复。
就线下生意来说，有记者曾实地走访广州市场时发现，各个餐厅恢复的程度不尽不同。火锅烧烤、快餐小吃等品类因为刚需、社交性强等属性，恢复程度较好，上座率能到七八成。其他品类的恢复程度则差强人意，不少中式正餐类的餐厅即便对外营业了，上座率也只有三成左右。 对很多线下生意而言，放开不是经济恢复的神丹妙药，报复性消费几乎是不可能的，客流量和营收也不可能马上就回到疫情前高峰的时候。
反而要做好“倒春寒”的准备。
就像是一个住院很久的人，需要一个慢慢恢复的过程。 完全恢复，可能真的要等到年后，或者更久。
放开之路注定是场马拉松，短期内有没有领先无所谓，只要能够做好做准备，放平心态，抱有耐心，坚持下来就一定能够赢。 信心比黄金更重要，耐心往往比信心更要重要。
事到如今，我们总得迈出这一步，过分悲观，过分乐观都不可取。 可取的，是理性。 如果说过去三年是在“防疫”，那么真正的“抗疫”才刚刚开始。
距离防控放开，已经有一周了。不过相比于预期中的欢天喜地，相信大家更多能感受到的是一种“撕裂感”。
一边，是全国各地几乎在一夜之间，都放开了防控。
广州放开堂食、北京公交地铁运营企业不得拒绝无48小时核酸阴性证明的乘客乘车，上海放开公共交通室外公共场所不再查验核酸证明，国家层面也在倡导“每个人都是自己健康的第一负责人”。
有些地方的转变速度更是超出想象，昨天还在隔离不让出门，一觉起来就解开防控了。
自由之气迎面扑来。
连钟南山院士都出来发声称，奥密克戎“传染性极强，但致病率减弱”，我们不能用两年前的一些方法来对抗疫情。
股市也应声而起，仿佛一下子就打了鸡血。
但另一边，真等到放开，大家却忽然感到措手不及。
防控放开，代表着“病毒”也自由了。
有人之前还敢带孩子去商场，现在就躲家里，完全不会去外面消费，也不会找人上门服务。
有人之前只是不会堂食，现在连外卖也不敢点了。
很多人甚至又开始呼吁，不应该全部躺平之类的。
记得中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病毒肺炎联防联控机制专家组成员冯子健曾表示，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。
考虑到维护公众情绪，专家的话往往比较保守，有人猜测，真实的感染率可能会更高。
这导致如今虽然各地都取消防控，但大家反而更加保守和谨慎。从放开前的焦急和愤怒，变成了担心和恐慌。
谁也没想到，这场疫情让大家感到最慌的时候，反而是放开后这几天。
那问题来了：新一波疫情还会不会肆虐？我们该以怎样的心态和行为面对放开后的生活？
想回答这个疑问，也许有必要来看看那些更早放开的地区，都是怎样迈过这道坎的。
01
首先看看隔壁日本。 早从今年3月开始，日本就逐步放松防疫措施，等到7月，随着撤销边境管制，正式进入放开时代。
结果不到一周，病毒就卷土重来了。 7月6日，日本全国新增4.58万名感染者，重症患者60名。时隔两个月后单日新增感染人数再次超过45000人。 8月19日，日本单日新增达到2.6万例，死亡人数首次突破300人。 每百万人的死亡人数也一跃成为亚洲最高。在8月24日之前的7天里，日本每百万人中有15人死于新冠。
日本预想会有一波反弹，但没想到反弹会这么快。
随后压力很快传导到医疗系统。
从7月中旬开始，急诊病人的数量猛增。医院每天接收的救护车转运来的患者从平均20-30人，上升到40人。
而到急诊科就诊的患者中，有近80%出现发烧症状。 8月下旬，神奈川县的病床入住率达到了惊人的91%，冲绳县、滋贺县和静冈县的入住率也均超过80%，甚至就连医疗配置最完备的东京的病床占用率也几近满员。 平成立石医院院长Shuichi Osawa当时甚至在网上求救，表示病人太多，堪称“灾难级别”，“东京只有少数医院可以接受新冠患者，没有一家医院有额外的容量”。 8月15日，京都大学医学部附属医院也在官网中表示，医院的患者多到连事故受伤、脑中风乃至心脏病等患者都很难入院。
可以说，放开给日本直接造来了新一波疫情高峰。
一旁的台湾省也没好到哪去。 2022年4月，台湾省逐步解除管控。 一周后，确诊人数翻倍，从原先的2.6万人骤增至5万人左右。 之后每过一段时间，新纪录都会不断被刷新。 4月15日，本土单日确诊首次破千例。4月24日，本土单日确诊首次破5000例。4月28日，本土单日确诊首次破万例。5月10日，本土单日确诊首次破5万例。5月27日，本土确诊个案新增9.48万例，创本次疫情“本土确诊个案”新增纪录。 新冠感染后致死存在一个过程，死亡高峰发生在放开后的第三个月。 6月10日，本土新增213例死亡病例，创下这波疫情的最高新增纪录。
之后感染人数在高位持续一个月后，又迅速下跌，降到高峰时一半左右，持续两个月后完成放开管控后第一波新冠感染海啸的冲击。 随后第五个月，感染和死亡人数降到波谷。
很多人还没来得及接种新的疫苗，就被感染了。
此外，当地医疗机构没做好准备，导致医疗资源被挤兑，也难辞其咎。
以台大医院为例，由于轻重症分流没做好，让很多急诊患者都是轻症感染者，挂急诊目的只是为拿药和做筛检，却挤爆急诊室，导致重症患者往往得不到及时救治。
明明可以得到救治，但却因为医疗机构没有做好准备而错过最佳救助时期。
人害人，不是病害人，是东亚这些地区放开后破防的一大元凶。
02
欧美就更别提了。 自2022年年初放开以来，美国新冠死亡人数达到了30多万人。直到今年9月，每天仍有约400人死于新冠。
不仅整体死亡率高，老人在其中的占比也非常突出。
美国官方数据显示，75岁以上老年人的死亡率是年轻人的145倍。 这点在英国身上也体现得淋漓尽致。
2月放开后，确诊率肉眼可见地走高，4月连续两周全国感染人数超过490万，打破了疫情有记录以来的最高纪录，而其中3/4的新冠死亡病例是老人。
为什么作为发达国家，老年人的救治率还如此之差呢？
这背后，全社会，尤其是老年人的低疫苗接种率，是酿成悲剧的主因。 美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据显示，在接种完第一针的人中，只有48.4%的人接种了第二针加强针。
50岁以上的人中，这个比例只有30.9%。
美国国家过敏症和传染病研究所所长福奇急得像热锅上的蚂蚁，多次警告大家要去打疫苗，但由于民间舆论作怪，很多上年纪的人还是不愿意去接种，最终造成大面积的死亡。 国内如今滋生出的恐慌情绪，很大一定程度上也拜这种现象所赐。 不过实际上大家要放心，我们和欧美的情况有很大区别。 首先，国内的接种情况就好太多了。
我国接种率高达92.4%，已完整接种疫苗的人数占比为90.1%。
老人的接种率也不低。截至11月28日，我国60岁以上老年人接种的覆盖人数为2亿3940万人，完成全程接种约2亿2800万人，覆盖人数和全程接种人数分别占老年人口的90.68%和86.42%。
如此高的接种率，可以保证老人感染新冠后，转为重症的几率大大降低。 此外，各地都非常重视老年人的接种情况。由于老年人出门不便，还推出过“送苗上门”、设立老年人绿色通道、提供“专车接送”等服务。
11月29日，国务院甚至还专门印发过一份《加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案》，就是为了督促提高老年人群的接种率，还将第一剂次加强免疫与全程接种的间隔时间缩短至3个月以上。
12月7日，国务院联防联控机制的新闻发布会，也提到了目前国内60岁以上老人接种中国的新冠病毒疫苗已超过10亿剂次，都非常安全。
12月9日，又是国务院联防联控机制，公布目前全国的重症医学床位总数是13.81万张，其中三级医疗机构重症医学床位是10.65万张。重症医学床位接近10张/10万人的水平。重症医学的医师总数是8.05万人，“可转换ICU”储备医师10.6万人，重症专业的护士是22万人，另有“可转换ICU”护士是17.77万人。
这些综合到一起，我们的死亡率肯定不会到国外那么高的程度。
有些统计用国外的死亡率套用到国内，算出一个很大的数字，其实是有失偏颇的。
更何况，我们也不完全是彻底躺平，而是优化调整。
只要重症案例有提升的苗头，就不会像欧美那样放任不管，用最小的代价实现最大的防控效果，直到打赢这场防控战为止。 而且过去几年来，国内的医疗机构积累了不少经验，尤其对于疫情爆发时的应对措施，都在不断操练。 如果对此感到不放心，我们可以来看看香港放开后的情况。
03
9月23日，香港宣布放开。 特首李家超态度坚决，在《施政报告》中表示：香港“抗疫不走回头路”。 刚开始大家忧心忡忡，但后来的发展比想象中好。 从确诊人数来看： 9月23日，确诊人数5231例（含输入个案156例）；10月23日，确诊人数5143例（含392个输入病例）；11月11日，确诊人数5201例（含398个输入病例）。 死亡人数方面： 9月23日，新冠重症15例，死亡12例；10月23日，新冠重症10例，死亡4例；11月11日，新冠重症9例，死亡10例。 两项关键数据都表现平稳，没有出现暴增的情况，说明得到了很好的控制。
不升级成重症，其实新冠就没有想象中可怕。
另外，香港在一开始并没有完全放开，而是施行社交距离措施，包括餐饮场所继续每桌最多12人、维持强制口罩令等等措施，都对疫情传播起到一定限制作用。
如果你确诊了新冠，该隔离还是需要隔离，该多次核酸检测依旧会给你安排，而且香港很多公共场合也需要查验疫苗通行证，有效阻止了疫情的传播风险。
防疫放松并不等于放开和躺平，这点对我们来说也是一个启示。
不过就在大家以为已经取得胜利的时候，香港的疫情又悄然反复了。 就在大陆宣布放开的前几天，12月1日，香港单日确诊人数突增至10137例，比之前涨了一倍，其中有15名确诊病人死亡。 这让大家稍稍松下的心一下子又提了上来。 面对近日有所升温的疫情，香港呼吸系统科专科医生梁子超在防疫记者发布会上是这样回答的：
病毒不断进化必然导致传播速度增长，但最重要的是要避免医疗系统超出负荷，医院及隔离设施做好分流。香港的安老院二次感染比例增加二至三成，属于相对高的水平，认为需要尽快安排在安老院的老人接种第4针疫苗。 这也给我们提了个醒，病毒狡猾得很，当大家放松警惕、以为疫情快要过去的时候，反而又给它可趁之机。
稍一放松，疫情就见缝插针。 最危险的时候，往往是最轻敌的时候。 越是到最后时刻，越不能盲目乐观，不能懈怠。 而在经济方面，放开给香港带来的改善，也并没有计划中乐观。 众所周知，香港是个依赖服务业的地区，尤其是物流、旅游、娱乐和金融行业，占了当地经济构成的很大比例。 但在国际局势的影响之下，香港一方面贸易继续受阻，另一方面旅游业也没有好转的迹象。
数据显示，在放开后的首个国庆期间，明显上升的是出境人数而非入境人数。9月26日至10月4日期间，每日的出境人数比入境人数平均多731人次。由机场出入境的旅客，以香港居民为主，占比约为7成。
香港旅游促进会总干事崔定邦接受香港文汇报访问时表示，要恢复当年的空运能力，或还需要一年半载的时间。
香港旅游业“冰封”近3年，要恢复航班，航空公司面临严重资金、人手短缺问题，难以在短时间内快速恢复，目前香港空运能力只恢复至疫情前20%至30%。
同样依赖旅游业的日本也面临相似的问题。
防控放开后，当地旅游业迟迟不见起色，很多人都干着急没有办法。
野村综合研究所经济学家木内登英对此分析：明年海外游客的支出费用将仅有2.1万亿日圆，且在2025年之前不会超过疫情之前的水平。日本航空公司总裁赤坂祐二也表示，虽然自从宣布放宽边境政策以来，日航入境机票预定数量增加两倍，但国际旅游需求要到2025年左右才能完全恢复。
就线下生意来说，有记者曾实地走访广州市场时发现，各个餐厅恢复的程度不尽不同。火锅烧烤、快餐小吃等品类因为刚需、社交性强等属性，恢复程度较好，上座率能到七八成。其他品类的恢复程度则差强人意，不少中式正餐类的餐厅即便对外营业了，上座率也只有三成左右。 对很多线下生意而言，放开不是经济恢复的神丹妙药，报复性消费几乎是不可能的，客流量和营收也不可能马上就回到疫情前高峰的时候。
反而要做好“倒春寒”的准备。
就像是一个住院很久的人，需要一个慢慢恢复的过程。 完全恢复，可能真的要等到年后，或者更久。
放开之路注定是场马拉松，短期内有没有领先无所谓，只要能够做好做准备，放平心态，抱有耐心，坚持下来就一定能够赢。 信心比黄金更重要，耐心往往比信心更要重要。
事到如今，我们总得迈出这一步，过分悲观，过分乐观都不可取。 可取的，是理性。 如果说过去三年是在“防疫”，那么真正的“抗疫”才刚刚开始。